Tener un estilo de vida saludable es lo más importante y es que de no tener un estilo de vida que nos aporte bienestar, es muy posible que en muy corto tiempo nosotros desarrollemos una cierta cantidad de problemas de salud que pueden sernos un impedimento para tener una salud óptima.

Muchas son las personas quienes a decir verdad, sufren mucho de alguna que otra enfermedad y  cuando indagamos en la alimentación y en el estilo de vida, notamos fácilmente que no se trata más que del descuido de nuestra salud.

Ingredientes:

• Dos palos de canela
• Una cucharadita de clavo de olor.
• Un litro y medio de agua.

Preparación:

• En un envase coloque el agua.
• Coloca los palos de canela y los clavitos de olor.
• Llévalo a la nevera.
• Deja macerar el líquido con las especias por unos 5 días, para que segreguen sus nutrientes en el agua.

Modo de uso:

Toma 150 ml. en ayunas. Repetir la toma por 15 días, descansar por otros 15, y volver a repetir 15 días. Es recomendable no preparar más que el líquido necesario para cuatro días como máximo para preservar la frescura del liquido.

Muchas son las personas quienes a decir verdad, sufren mucho de alguna que otra enfermedad y  cuando indagamos en la alimentación y en el estilo de vida, notamos fácilmente que no se trata más que del descuido de nuestra salud.