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    ALIMENTOS SALUDABLES PARA DESAYUNAR

    Tal vez hayas escuchado en más de una ocasión: “El desayuno es la comida más importante del día”. Te voy a decir una cosa: No, no lo es. El desayuno es la primera comida que hacemos en el día pero no es la comida más importante. El desayuno es tan importante como cualquier otra comida del día, tanto […] More

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    COMO BAJAR DE PESO USANDO LA DIETA DE LA PIÑA DE ESTA MANERA

    Este tipo de dieta No debe realizarse por periodos  largos. El tiempo de consumirla es corto para así evitar carencias nutricionales y algún problema médico mayor. La piña se ha utilizado en varias ocasiones como un referente en cuestiones de bajar el peso. Lo cual ayuda en gran medida. Pero si después de realizar dicha […] More

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    MIRA COMO USAR EL LIMÓN Y EL BICARBONATO PARA ADELGAZAR

    El limón es uno de los alimentos que tiene grande beneficios para aliviar múltiples enfermedades como lo han demostrado diversas investigaciones que se ha hecho a este importante fruto natural, pero en esta ocasión quiero mostrarte cómo preparar el limón con bicarbonato para adelgazar. La combinación de limón con bicarbonato de sodio es una de las […] More

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    COMO BAJAR DE PESO FÁCILMENTE CON LA DIETA DEL HUEVO

    El huevo es un alimento muy completo y con muchas propiedades nutricionales. Ha sido perseguido injustamente por su falsa relación con incrementos de los niveles de colesterol. Los expertos aconsejan de 3 a 5 huevos semanales, ya que además de proteínas de alto valor biológico contienen vitaminas y minerales. Las proteínas del huevo se encuentran […] More

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    APRENDE A PREPARAR ESTE BATIDO DE AVENA Y LIMON PARA BAJAR DE PESO

    Seguramente te resulta rara la combinación, sin embargo los beneficios que aporta al tomarlo diariamente, te dejarán asombrada. El agua de avena y limón para bajar de peso rápido y saciar tu apetito, es el remedio natural y sencillo que no puede faltar en tu dieta diaria. Es recomendable tomar esta bebida por las mañanas, incluso puedes acompañarla […] More

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    EJERCICIOS PARA QUEMAR GRASA Y TONIFICAR TU CUERPO

    Si usted está buscando quemar grasa, recuerde que nunca es demasiado tarde para comenzar una rutina de ejercicios. Aunque es más fácil aumentar de peso, es difícil deshacerse de él, por lo tanto, debe tener en cuenta que los resultados de la pérdida de peso no van a ocurrir de la noche a la mañana. Por otra […] More

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    5 EJERCICIOS QUE PUEDES HACER CON UNA SILLA PARA ELIMINAR LA GRASA DEL VIENTRE

    Para quemar grasa abdominal y conseguir un vientre plano, tienes que cambiar por completo tu estilo de vida. Una dieta sana y equilibrada, libre de alimentos excesivamente grasos o procesados, es esencial para recuperar la figura. La actividad física también desempeña un papel muy importante. La grasa que se acumula en el abdomen es una […] More

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    TIPS PARA BAJAR DE PESO CON ESTOS HÁBITOS, TE ENCANTARA!!

    Si bien hay muchos hábitos alimenticios que ya conoces y logras adquirir, muchos otros tal vez los desconozcas o no los estás realizando adecuadamente. #1 Comer cada 3 o 4 horas De seguro has escuchado una y otra vez que debes comer cada 3 o 4 horas. Sin embargo, es difícil adivinar qué deberías comer… Pues, lo […] More

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    USANDO LA PIÑA DE ESTA MANERA PODRÁS BAJAR VARIOS KILOS, INCREÍBLE!!

    Hay una gran cantidad de remedios como té, licuados, jugos, dietas, entre otros, para adelgazar rápidamente, pero hay algunos que no cumplen con los estándares de muchas mujeres y de algunos hombres que también se preocupan por su salud y físico, es por eso que te presentamos cómo hacer el té de piña con canela, ideal para lograr […] More

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