Adelgazar

“Siempre había pensado que tener cartucheras y estar rellenita formaba parte de mi constitución y que no podía hacer nada. Entonces vi la dieta de Clara y me dije ¿por qué no? El resultado es genial. La dieta en sí no me ha costado nada. Además, como cada semana me veía bajando de peso me […] More

Batido de papaya y banano para adelgazar en una semana, Esta bebida será tu mejor aliado en la dieta, puedes usarlo para suplir tu desayuno o cena y ten por seguro que no te sentirás mal de hacerlo. Aprende a prepararlo siguiendo las indicaciones que te damos a continuación Ingredientes Una taza de papaya picada en cuadros […] More

Lucir un vientre plano es el deseo en la mayoría de las mujeres, pero alcanzar este objetivo requiere de ciertos cambios en el estilo de vida. En donde la alimentación toma el mayor protagonismo, ya que los platos deben tener un alto valor nutricional, pero sin dejar de ser deliciosos. Un batido puede llegar a […] More

La avena es un cereal con excelente fuente de hidratos complejos. Además son ricas en fibra, lo cual hace que tenga un bajo índice glucémico. Es un excelente alimento para incorporar a nuestra dieta gracias a la cantidad de proteínas que contiene y las grasas insaturadas. Si estás en búsqueda de una rica receta para […] More

Los batidos serán completamente una parte de su estrategia para la pérdida de peso saludable y duradera, si eso es lo que está buscando, sin embargo, sólo si se hace correctamente . Los nutricionistas están de acuerdo en que la incorporación de un batido rico en nutrientes en su dieta diaria facilitará detener el aumento de […] More

El bicarbonato de sodio es un ingrediente que tiene varias virtudes y usos. Se utiliza generalmente como desinfectante, calmante o para facilitar la digestión. Pero lo que mucha gente no sabe es que este ingrediente también puede utilizarse para perder peso rápidamente. Así que aquí está la forma correcta de utilizar el bicarbonato de sodio […] More

Las personas siempre buscan quitar el exceso de grasa que tenemos en el cuerpo. Los métodos convencionales son difíciles de mantener y requieren mucho tiempo para que los resultados sean visibles. Es por eso que el día de hoy te enseñaremos un remedio con el que podrás quemar grasa y bajar el nivel de colesterol en […] More

El clavo es una especia común que se encuentra fácilmente en las estanterías y cocinas. Por su sabor y aroma, el clavo se utiliza en muchas recetas, pero poco se sabe sobre sus beneficios. Se le atribuyen bondades para el cuidado de la piel y del cabello y para la pérdida de peso. Incluso, hay una […] More

Si ya probaste muchas dietas y ejercicios y no sabes qué hacer para eliminar la barriga y lograr un abdomen plano, toma nota de las recetas de estos batidos para bajar la panza en una semana. La grasa acumulada en tu cuerpo no desaparece tan fácil como aparece. Los batidos verdes quema grasas que veremos […] More

Tal vez hayas escuchado en más de una ocasión: “El desayuno es la comida más importante del día”. Te voy a decir una cosa: No, no lo es. El desayuno es la primera comida que hacemos en el día pero no es la comida más importante. El desayuno es tan importante como cualquier otra comida del día, tanto […] More