No todo el mundo sabe que el orégano, una especia popular, tiene propiedades curativas notables. Es uno de los mejores, más efectivos y más seguros, porque es natural, remedios que se han utilizado durante siglos.

El té de orégano contiene antioxidantes como el ácido rosmarínico y el timol, además de fitonutrientes que protegen y revitalizan las células dañadas.

Además, tiene propiedades diuréticas, carminativas y antifúngicas. Gracias a sus propiedades antisépticas, previene el crecimiento y reproducción de microorganismos dañinos para tu organismo.

También se usa para problemas de sinusitis, dolores de garganta e infecciones. También hay muchas vitaminas en el orégano, incl. A, E y C, minerales que incluyen hierro, potasio, magnetio, calcio y zinc, y ácidos grasos omega-3 saludables. También se cree que el extracto de orégano puede reducir la multiplicación de células c4ncerosas en el intestino grueso, pero estos hallazgos aún están bajo investigación y requieren confirmación final.

El consumo regular de té con extracto de orégano reduce el colesterol. El orégano contiene una gran cantidad de sustancias antivirales que tienen un efecto beneficioso sobre nuestra inmunidad y nos ayudan a evitar muchas enfermedades. Estos son algunos de los usos más importantes del té de orégano:

• Para el alivio de dolores de cabeza y espalda.
• Lucha contra las infecciones de los senos nasales y la otitis
• Aliviar resfriados, gripe y tos
• Efecto curativo en la congestión nasal.
• Estimulando el apetito
• Mantener un peso corporal adecuado
• Ayuda con el estreñimiento y los problemas de vejiga.
• Supera la acidez de estómago
• Efecto calmante en los ataques de asma.
• Combate el dolor de garganta
• Reducción de la inflamación.

Nuestro consejo:

Para usar orégano fresco, necesitará un puñado de hojas frescas y dos vasos de agua.

Si está usando orégano seco, necesitará dos cucharadas para un vaso de agua. Pica finamente tanto las hojas frescas como las secas, ya que al cortarlas se liberan los ingredientes activos más valiosos.

Vierta agua hirviendo sobre las hojas y deje reposar durante unos diez minutos. Pasado ese tiempo, puedes beber tu té.