Remedio natural para articulaciones, huesos y cartílagos dolorosos. También ayuda con la artritis y la gota. No hay persona que nunca se haya quejado de dolor en las articulaciones, especialmente en las rodillas o un problema de espalda.

Especialmente si tiene más de 40, 50 o 60 años, es mucho más probable que tenga un problema en las articulaciones. En este período de la vida hay que tener mucho más cuidado que cuando era más joven.

A medida que envejece, sus articulaciones pierden su elasticidad, la masa ósea se encoge y el cartílago se desgasta y se descompone más rápido. Por eso es muy importante comer sano y obtener las vitaminas necesarias.

Los huesos están formados por fibras proteicas sólidas. Son fuertes gracias al calcio que les aporta firmeza y elasticidad. Por eso es muy importante la presencia de calcio en el organismo.

El 80% de las personas mayores de 60 años tienen lesiones graves en el cartílago debido a su debilitamiento y agotamiento. Por eso hay muchas fracturas de rodilla, cadera, palmas.

En los últimos años, este número ha aumentado porque las personas no se hidratan lo suficiente, no hacen actividad física, están sentadas constantemente y no comen de forma saludable. Cuando el cartílago comienza a desgastarse, el dolor articular está garantizado.

Después de los 30 años, la densidad ósea comienza a disminuir. Este porcentaje es mayor en las mujeres premenopáusicas porque tienen un mayor riesgo de osteoporosis que los hombres.

Para ralentizar el proceso de degradación del cartílago a tiempo, necesita comer sano e hidratar su cuerpo lo suficiente. Es importante que tu dieta sea rica en vitaminas y minerales, y que elimines los alimentos que pueden perjudicarte.

Por ejemplo, si sufre de reumatismo, elimine la harina blanca de su dieta y use harina integral. Alimentos como frituras, cerdo y carnes grasas, deseche si padece gota.

Su dieta debe basarse en frutas frescas y verduras de temporada. Coma arroz y nueces con frecuencia y use aceite de oliva frío exprimido en su dieta. Aquellos que tienen artritis o gota pueden mejorar significativamente su condición si comen alimentos saludables.

Incluso si está completamente sano, necesita practicar una dieta saludable y actividad física regular para mantener su cartílago y huesos firmes durante mucho tiempo.

Receta I: el mejor remedio para las articulaciones y huesos doloridos 

Si tiene problemas de huesos y articulaciones, este es el remedio adecuado para usted. Esta receta es un verdadero regalo de la naturaleza y nadie es tan curativo como éste. Ninguno de los ingredientes del medicamento puede hacerle daño.

Ingredientes: 1 raíz de jengibre, 1 limón (con cáscara), 3 cucharadas de miel casera.

Procedimiento: Para esta receta también necesitas cáscara de limón. Si compró el limón en un supermercado, primero déjelo reposar en agua con bicarbonato de sodio durante la noche o durante unas horas.

Pelar una calabaza, rallarla y exprimir el jugo. Exprime el jugo de limón y vierte el jugo sobre el jengibre rallado. Luego ralla la cáscara de limón y agrégala a la mezcla.

Agregue 3 cucharadas de miel a esta mezcla y mezcle bien. Guarde esta mezcla en un frasco de vidrio en el refrigerador y déjela en el refrigerador durante la noche. La mezcla debe almacenarse en el refrigerador.

Consumo: Consumir 1 cucharada por la mañana, al mediodía y por la noche, 30 minutos antes de cada comida principal. Este medicamento también es una gran desintoxicación para el cuerpo que lo ayudará a eliminar el exceso de sal del cuerpo.

Si está tomando anticoagulantes, no use este medicamento ni consulte a su médico de antemano. Tómese un descanso de 10 días después de la dosis.

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