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MANTÉNGASE SALUDABLE: HAGA UN DÍA PARA LIMPIAR EL CUERPO UNA VEZ AL MES CON ESTA BEBIDA DE LIMÓN Y MANZANA: TU CUERPO TE LO AGRADECERÁ!!

Toda persona, sin importar lo saludable que esté, y especialmente si tiene una enfermedad crónica o es propensa a padecer enfermedades, debe realizar un día de desintoxicación o un día para limpiar el cuerpo al menos una vez al mes. ¿Cómo implementar y por qué?

Hay muchas teorías y formas que se recomiendan, pero revelaremos el último método popular utilizado incluso por estrellas y modelos famosos. Este día de limpieza con la ayuda de manzanas y limón también es recomendado por la mayoría de nutricionistas.

La limpieza debe realizarse principalmente por la mala alimentación que llevamos practicando desde hace años, que genera enormes cantidades de depósitos dañinos en el sistema digestivo, que se propagan y son absorbidos por el organismo.

Los ingredientes de las manzanas, y sobre todo las pectinas, actuarán sobre tu digestión como esponjas que entrarán en tus intestinos y recogerán las sustancias nocivas y depósitos que allí se hayan acumulado, por lo que serán expulsadas del cuerpo de forma rápida, indolora y forma eficiente.

He aquí cómo hacer un día de limpieza:

Para el desayuno, nada más levantarte, bebe un vaso de zumo de manzana natural sin azúcares añadidos, al que añadirás el zumo de medio limón recién exprimido. Lo mejor es hacer el jugo usted mismo con la ayuda de un exprimidor de manzana fresco.

Si por casualidad no tienes manzanas, como último recurso también puedes utilizar zumo de manzana, pero debe ser 100% y sin aditivos. El jugo se bebe tibio / temperatura ambiente y en sorbos y no todo a la vez.

Dos o tres horas después de eso, coma dos manzanas sin pelar. Es muy importante pelar las manzanas, así que consigue manzanas orgánicas que no estén rociadas. Durante el almuerzo, beba té hecho con cáscara de manzana con la adición de dos cucharaditas de miel.

Una o dos horas más tarde, vuelva a comer de 2 a 4 manzanas enteras peladas. Por la tarde, bebe otro vaso de jugo de manzana natural. Para la cena, coma un plato de puré de manzana caliente / manzanas ralladas (manzanas peladas sin cáscara) con la adición de 2 cucharaditas de miel.

Con esto finaliza el día de purificación, especialmente del sistema digestivo y de los intestinos, y de todo el organismo. Durante el día de la limpieza, no debe consumir otros alimentos o bebidas que no sean este.

Las manzanas son probablemente uno de los alimentos más fáciles de digerir del mundo. Si haces ejercicio regularmente en un día detox, sobre todo recuperarás tu sistema digestivo y mejorarás tu digestión. Regulará las heces ya sea que haya tenido estreñimiento antes o tenga deposiciones irritables.

Este método está recomendado para todas las personas, sin importar cuán saludables sean, porque el método les proporcionará la regeneración y limpieza necesarias del sistema digestivo, la sangre y todo el organismo.

El método de la manzana es útil para problemas de gota, reumatismo, artritis, problemas y enfermedades del hígado y los riñones, para vasos sanguíneos obstruidos, para limpiar la sangre y la grasa, así como para tratar el eccema.

El método de la manzana tendrá un efecto positivo en tu sistema nervioso, lo que últimamente es especialmente interesante para acelerar el metabolismo y perder el exceso de peso.

Eso sí, si el método se aplica una vez al mes, tiene un carácter preventivo y desinfectante y es deseable para mejores resultados aplicar este método con mayor frecuencia, cada 7-10 días o según sea necesario.

Es importante tener en cuenta que al sumar manzanas, es necesario masticarlas tanto como sea posible y mejor, es decir, triturar bien cada bocado con los dientes. Este no tiene por qué ser el único uso de las manzanas para su salud.

Puede obtener todo lo anterior y muchos otros beneficios para la salud al consumir manzanas con regularidad, pero la cantidad debería ser significativamente más de una manzana al día.

Sería deseable que las manzanas que utiliza sean orgánicas y no contengan productos químicos nocivos. Las manzanas son uno de los alimentos más saludables y al mismo tiempo más deliciosos que una persona puede consumir, y el dicho: “una manzana al día mantiene al médico alejado de ti” tiene más de 150 años y proviene de la vieja Inglaterra. , y no sin razón.

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Written by Salud al Limite

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