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LA REMOLACHA, UN REMEDIO PODEROSO QUE ARREGLARÁ ASOMBROSAMENTE TODO LO QUE ESTÁ MAL EN SU CUERPO

Imagen de Anna Sulencka en Pixabay

Las remolachas son más que saludables para el organismo humano y pueden proporcionar muchas propiedades saludables, porque tienen propiedades medicinales muy poderosas y ofrecen alivio en caso de muchas dolencias y enfermedades diferentes.

Destacan entre la amplia gama de frutas y verduras saludables que tenemos a nuestra disposición por un motivo muy particular. En realidad, contienen las antocianinas que les dan el color rojo y también tienen fuertes propiedades antic4ncerígenas.

Además, la remolacha también contiene un agente antiinflamatorio natural conocido como “betaína”. Este agente antiinflamatorio apoya la salud del corazón, junto con importantes minerales y vitaminas, como las vitaminas B1, B2, B12 y C, hierro, cobre, magnesio, yodo, fósforo y potasio.

Además de ser absolutamente natural y genuina, la remolacha estimula el flujo sanguíneo, regula los niveles de colesterol y apoya la función saludable del hígado.

Las remolachas también brindan muchos otros beneficios para la salud, como combatir la anemia, desintoxicar el cuerpo, desacelerar el proceso de envejecimiento y proteger los vasos sanguíneos. Además, las remolachas están llenas de celulosa, antioxidantes y pectina, un tipo especial de fibra que estimula la digestión. Estos pequeños trabajadores de milagros también protegen contra las enfermedades del hígado.

Además, este vegetal extremadamente saludable permite mejorar la resistencia, la resistencia y el rendimiento durante un entrenamiento, por lo que son realmente beneficiosos para los atletas.

Cuando se trata de comer, puedes comerlos crudos, en jugo, horneados y cocidos. Se recomienda no tirar las hojas; el truco es que puedes cocinarlos porque son ricos en potasio (644 mg. por media taza).

La eliminación de sodio y el consumo de alimentos ricos en potasio, como han informado muchos estudios, pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares hasta en un 21%.

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Written by Salud al Limite

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