Las papayas tienen un sabor decadente y contienen una gran cantidad de antioxidantes y nutrientes que incluyen vitamina C, carotenos , flavonoides, vitaminas B, potasio, ácido pantoténico, ácido fólico, fibra y cobre. Juntos, ayudan a mejorar la salud cardiovascular.
Sin embargo, mucha gente comería la papaya, pero tirarían las semillas. La razón principal es porque no son conscientes de que también contienen muchos beneficios para la salud.
Tienen diferentes beneficios para la salud y pueden usarse para tratar diferentes problemas de salud. Deberías empezar a consumirlos por:
Salud del higado
Su contenido de nutrientes puede curar la cirrosis hepática. Para ello tendrás que moler de 5 a 6 semillas de papaya. Combínelos en su comida o agréguelos a su jugo. Haga esto durante 30 días y su hígado se desintoxicará con éxito.
Salud renal
Pueden prevenir la insuficiencia renal y pueden mejorar el funcionamiento de los riñones.
Propiedades anti-inflamatorias
Tienen potentes propiedades antiinflamatorias y pueden aliviar el enrojecimiento, la artritis, el dolor articular u otras afecciones inflamatorias.
Refuerzo de inmunidad
La papaya contiene mucha vitamina A y C y ambas son necesarias para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico. Por eso la papaya es una buena opción para prevenir diferentes enfermedades como resfriados, o infecciones de oído.
Eliminar los parásitos
Contienen un alcaloide que se llama Carpaine y es una bala para destruir parásitos ameba. Es bueno para metabolizar proteínas.
Mejorar la digestión
Contienen la enzima papaína. Puede ayudar a las mujeres a concebir y pueden mejorar la digestión de proteínas en el cuerpo.
Como consumirlos
Puede consumirlos triturados, crudos o molidos con un poco de jugo de frutas, leche o aderezo para ensaladas.
Advertencias y efectos secundarios
Si está embarazada no debe consumir semillas de papaya porque puede extenderse a la lactancia. Si desea dárselos a sus hijos, primero debe hablar con un médico.
Jugo de papaya: cómo prepararlo
Use algunas hojas de papaya, luego lávelas y finalmente córtelas en trozos. Exprime y machaca la pulpa en un paño . Su jugo está listo y debe beber 2 cucharadas de jugo todos los días.