El ajo es sin duda uno de los alimentos más saludables que puede consumir y debe formar parte de nuestra dieta diaria . El poderoso vegetal es rico en vitaminas y minerales esenciales, así como en enzimas que intervienen en diferentes procesos de nuestro organismo. El ajo puede vencer las infecciones gracias a sus propiedades a los antioxidantes que posee lo ayudan a combatir los radicales libres.
Se sabe que el ajo trata problemas digestivos como úlceras y regula los niveles de colesterol , al mismo tiempo que alivia los resfriados y la gripe y fortalece el sistema inmunológico. Al contrario de lo que algunas personas piensan, no se necesita mucho ajo para beneficiarse de él; un simple diente o dos al día deberían ser más que suficientes. Nuestro cuerpo no puede digerir grandes cantidades de ajo, por lo que no debería consumir más.
Durante siglos , el ajo ha sido parte de muchos remedios naturales poderosos como el que tenemos para ti hoy. El remedio puede limpiar su cuerpo de toxinas y tratar cualquier tipo de problema de salud que pueda estar enfrentando, y es muy fácil de preparar. Así es cómo:
Ingredientes
2-3 dientes de ajo
1 cucharada de agua
Jugo de limón
Preparación
Pica finamente los dientes de ajo y agrega el agua y el jugo de limón, luego mezcla bien antes de consumir la mezcla. Toma el remedio todos los días por la mañana y bebe mucha agua para desintoxicar tu cuerpo y prevenir numerosos problemas.
Nota: si está tomando anticoagulantes, debe evitar el ajo, ya que aumenta el riesgo de pérdida de sangre .