Le ofrecemos una opción de desayuno nutritiva y equilibrada, cuyo consumo regular mejorará significativamente el metabolismo, fortalecerá el sistema inmunológico y limpiará el tracto gastrointestinal de toxinas.

El plato es rico en vitaminas y minerales. Después de usarlo durante un mes, mejorará significativamente el estado de la piel, el cutis, el cabello y las uñas. Podrás perder hasta 2,5 kilogramos.

Desayuno perfecto para todos

• 4 cucharadas de avena
• 1 cucharada de kéfir o yogur descremado
• 7 piezas de ciruelas pasas
• 1 cucharada de aceite de linaza o semillas de lino
• 1 cucharadita de cacao

PREPARACIÓN

1. El desayuno es mejor para empezar a cocinar por la noche. Las ciruelas vierten 100 ml de agua hervida, deje reposar durante 10-15 minutos.

2. Mezcle el cacao, el aceite de linaza y la avena seca. Agrega un vaso de kéfir a la mezcla.

3. Picar las ciruelas y agregar el resto de los ingredientes. Y luego ponga su desayuno ya preparado en la nevera. ¡La comida de la mañana estará deliciosa!

El plato es rico en vitaminas y minerales. Después de usarlo durante un mes, mejorará significativamente el estado de la piel, el cutis, el cabello y las uñas. Podrás perder hasta 2,5 kilogramos.