Las increíbles propiedades medicinales de las hojas de olivo se conocen desde la antigüedad. Se han utilizado para regular la presión arterial y aumentar los niveles de energía desde el antiguo Egipto, pero también se han utilizado para apoyar el sistema cardiovascular e inmunológico. La mayoría de los beneficios para la salud de las hojas se atribuyen a una sustancia conocida como oleuropenia, que también le da a las aceitunas su sabor amargo. La sustancia está presente en las hojas de olivo en gran cantidad, y consumirlas es la mejor forma de llenar tu cuerpo de oleuropenia.

De vuelta en la 19 ^ª siglo, se han añadido hojas de olivo a las bebidas que estaban destinados a reducir la fiebre, y un par de décadas más tarde, se utilizaron hojas de olivo verde en infusiones de malaria. 

También se ha confirmado que el extracto de hojas de olivo protege el corazón de problemas y protege los vasos sanguíneos de daños. Tomado durante un período más largo, el extracto ha demostrado que puede revertir la aterosclerosis. Estos beneficios llevaron a los científicos a examinar la dieta mediterránea, que contiene una alta concentración de aceite de oliva. Agregar el aceite a su dieta es una excelente manera de mejorar su salud en general.

El extracto de hojas de olivo se puede tomar en forma de cápsulas o aceite, pero también se puede tomar a través de las hojas de olivo. Puede hacer un té con las hojas y beberlo, o poner unas gotas de extracto de hojas de olivo directamente en su lengua. He aquí cómo preparar el extracto en casa:

La receta se puede preparar con hojas frescas o secas. Necesita alrededor de 100-150 hojas frescas por litro de agua; si usa hojas secas, necesita aproximadamente un tercio de la cantidad. Primero limpie el pozo con bicarbonato de sodio y luego enjuague bien. Ahora, ponga las hojas a hervir en un poco de agua, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento la mezcla durante unos 15 minutos. Posteriormente colar la mezcla y guardar el líquido en botellas de vidrio en la nevera.

USAR

Tome una cucharadita del extracto tres veces al día con sus comidas. Si el sabor es demasiado fuerte para ti, dilúyelo con un poco de agua. El remedio no tiene efectos secundarios, aunque puede interferir con algunos medicamentos. Sugerimos consultar con un médico si tiene presión arterial baja.