El dolor muscular y óseo afecta a personas de todas las edades, pero este problema es particularmente predominante en los ancianos. Este es un problema que es inevitable a medida que envejecemos, ya que nuestros músculos se vuelven menos flexibles pero más tensos y rígidos, mientras que nuestra densidad ósea también disminuye.

Cuanto más envejecemos, más propensos somos a sufrir lesiones musculares y fracturas óseas. Sin embargo, podemos ayudar a reducir los dolores musculares y óseos con un bálsamo de masaje simple pero eficaz y una receta de compresas que se ha transmitido de generación en generación.

Todo lo que necesita son ingredientes fáciles de conseguir que también sean asequibles.

Esto es lo que necesita:

Ingredientes

• Yodo – 250 ml
• Alcohol – 250 ml
• Pastillas de aspirina – 5-10 pastillas

Estos ingredientes de venta libre se pueden obtener en su farmacia o farmacia local.

Preparación

• En primer lugar, debe triturar las pastillas de aspirina con el dorso de una cuchara o con un mortero pequeño.
• Mezcle el yodo y el alcohol en un recipiente y agregue sus pastillas trituradas a esta mezcla.
• Mantenga la mezcla en un lugar fresco y oscuro durante un período de 21 días o tres semanas.
• ¡En tres semanas la mezcla está lista!

Administración

• Puede usar esta mezcla directamente sobre los músculos y huesos doloridos simplemente masajeando la mezcla.
• También puede hacer una compresa y colocarla en el lugar de los músculos y huesos doloridos.

Este remedio es bastante simple y puede probarlo en casa hoy y convertirlo en parte de su rutina de salud habitual.

También debe intentar hacer ejercicio con regularidad para ayudar a mejorar la flexibilidad de sus músculos, ya que un estilo de vida sedentario solo empeorará las cosas.

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