El limón contiene flavonoides polifenólicos que ayudan a reducir el nivel de colesterol malo (LDL). Además, también contiene vitamina C y B que limpian los vasos sanguíneos y, como resultado, protegen de las afecciones y enfermedades asociadas con la presión arterial alta, como la enfermedad cardíaca diabética y la enfermedad cardíaca.
Aquí tienes una receta que debemos preparar y probar.
Ingredientes:
500ml de agua
6 limones
miel (opcional)
Instrucciones:
En primer lugar, lave bien el limón y luego córtelo por la mitad. Después de eso, poner el limón en una olla llena de agua y hervir durante 3 minutos. Cuando hierva, déjelo enfriar de 10 a 15 minutos, luego tire el limón. Llene la taza con esta agua y guarde la porción restante para el próximo uso. Si desea endulzar, debe usar miel.
¡Consúmelo por la mañana en ayunas y disfruta de los beneficios que te ofrece!
El limón contiene flavonoides polifenólicos que ayudan a reducir el nivel de colesterol malo (LDL). Además, también contiene vitamina C y B que limpian los vasos sanguíneos y, como resultado, protegen de las afecciones y enfermedades asociadas con la presión arterial alta, como la enfermedad cardíaca diabética y la enfermedad cardíaca.
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