El dolor de rodillas y articulaciones es un problema mundial que afecta a millones. Además de ser un problema relacionado con la edad, también puede deberse a un calzado inadecuado. Aunque el tratamiento convencional no ha tenido éxito, todavía hay esperanza con remedios naturales alternativos que resuelven el problema en un día.

El poder de la receta

La siguiente receta contiene ingredientes antiinflamatorios increíbles y es rica en magnesio, silicio, vitamina C y bromelina, todos los cuales fortalecen sus ligamentos y tendones.

Que necesitas:

una taza de jugo de naranja (100% natural)
una taza de copos de avena
un vaso de agua
1 canela
2 tazas de piña picada
miel orgánica cruda (al gusto)
½ taza de almendras trituradas
Forma de preparación:

Comience cocinando la avena en agua. Cuando esté listo, retírelo del fuego y déjelo enfriar. Licúa la avena, la piña, el jugo de naranja, la almendra, la canela y la miel en una licuadora.

Como consumir:

Consumir diariamente, una vez al día.

La piña es rica en vitamina C, que tiene un papel clave en el fortalecimiento de su sistema esquelético. Además, está lleno de bromelina, que es un poderoso agente antiinflamatorio. Los mismos efectos tiene la naranja, mientras que la canela mejora la circulación, estimulando así la recuperación de tus rodillas y articulaciones. También tiene fuertes propiedades antiinflamatorias.