Salud al Limite
Portulaca oleracea, también conocida como verdolaga, es una de las plantas para mejorar la salud más poderosas que probablemente pueda encontrar en su propio jardín. Esta planta es originaria de Persia e India y ahora se ha extendido por todo el mundo, se consume en muchos países, mientras que en otros es solo una mala hierba común que se tira con otras malezas y recortes de hojas.
Esta planta tiene flores amarillas y hojas verdes, lo que la hace más bonita que una mala hierba común. Sin embargo, tiene increíbles habilidades curativas que lo hacen más que una mala hierba.
Las semillas que pueden existir en diferentes climas.
Las semillas de verdolaga son muy poderosas y pueden permanecer viables durante 40 años . La planta puede crecer en diferentes climas y suelos y es muy beneficiosa para el sistema inmunológico y la salud. La verdolaga también se conoce como hierba de cerdo porque es un alimento favorito entre los cerdos y otros animales. Puede que te sorprenda, pero esta planta contiene más ácidos grasos omega-3 que otras plantas y aceites, y también tiene una gran cantidad de vitamina A, que es excelente para la vista.
Poderoso antioxidante
Esta asombrosa planta contiene dos tipos de pigmentos alcaloides betalaína llamados beta-xantinas amarillas y beta-cianinas rojizas, que son poderosos antioxidantes y anti-mutágenos. También es rica en vitamina B y C, niacina, riboflavina, carotenoides y minerales como el magnesio. , calcio y hierro.
Para concluir, la verdolaga es más que una simple hierba: ¡es una planta increíble con nutrientes esenciales y muchos beneficios para la salud!
