Salud al Limite
Si tus niveles de energía empiezan a variar a lo largo del día, incluso puedes sentir que empiezas tu mañana sin fuerzas y sin ganas hacer nada, esto se debe a los ladrones de energía.
Para definirlos en términos simples, los ladrones de energía son todas esas personas, conductas o factores que nos quitan fuerza, nos desaniman y no permiten que avancemos como quisiéramos hacerlo.
Cada cosa con la que interactúes y te baje los ánimos, te desmotive o te desenfoque, es un enemigo silencioso que te drena tu energía.
Lo peor de todo, es que en lugar de hacerlos a un lado, los mantenemos porque no tenemos conciencia de todo el mal que nos están causando.
Cómo puedes saber si te están robando la energía?
El cansancio injustificado
Esta puede resultar una causa muy evidente, pero puedes pasarla por alto. Estas durmiendo lo suficiente y aún asi sientes como si hubieses corrido una maratón y no logras explicar tu cansancio? No logras descansar porque no te desconectas, aun en tu subconciente están presente tus preocupaciones y problemas.
Antes de dormir, repasas en tu mente todo lo que tienes que hacer al dia siguiente o lo que te quedo pendiente e incluso te despiertas a mitad de la noche pensando en temas de trabajo o cosas por hacer.
El malhumor
Tienes un malhumor injustificado o aún peor, después de convivir o hablar con alguna persona puntualmente tu estado de ánimo cambia y te sientes de mal humor.
Te molesta el simple hecho de escuchar la voz de otros, la risa de un grupo de personas conversando o a todo le vez la parte negativa.
Baja autoestima
No te gusta nada de tí, criticas todo lo que haces, no das valor a lo que eres. Esto también se puede ver impulsado por estar cerca de personas tóxicas.
Te sientes menos que los demas y no crees que eres capaz de lograr lo que te propones.
