Salud al Limite
La salud es lo más importante y es justo por eso que nosotros necesitamos cuidar de ella y la mejor manera es mediante la sana alimentación y además realizando actividad física, todo esto puede ayudarnos a sentirnos mucho mejor.
El hígado es uno de los órganos más importante de todo nuestro cuerpo. Es el que se encarga de sintetizar, entre otras cosas, las proteínas, grasas, medicamentos y el alcohol que consumimos, así como de limpiar nuestra sangre, eliminando las toxinas que se encuentran demás en ella. Por esta razón es tan importante mantener el hígado sano.
El agua de pasas es excelente para ayudar a desintoxicar el hígado ya que estimula los procesos bioquímicos del mismo ayudándole a depurar mejor la sangre a la vez que es un laxante suave que ayuda a limpiar nuestros intestinos; que es un primer paso para perder peso y rebajar la zona del vientre.
Ingredientes
- Tres tazas de agua
- Una taza de pasas de buena calidad
Las pasas deben ser oscuras y poco brillantes y sin orificios ni impurezas.
Preparación
Colocar en una olla las tres tazas de agua y poner a hervir. Cuando empiece a hervir, agregar las pasas limpias y dejar hervir por unos 2 minutos. Dejar reposar toda la noche.
Al otro día, mover bien con una cuchara y tomar una taza en ayunas. Puedes tomarla caliente o tibia. Debes tomar el agua y también comer las pasas.
El resto puedes guardarlo en el refrigerador ya que debe dar para tres días.
Hacer ésto todos los días por una semana. Ya al tercer día comenzarás a sentir resultados positivos en tu cuerpo.
Se recomienda que durante esa semana se suspenda el consumo de alcohol y se reduzca el consumo de grasas.
Beneficios
Contra el estreñimiento: Las pasas contienen grandes cantidades de fibra soluble que acelera el movimiento intestinal, lo que limpia los intestinos, favorece la digestión y ayuda en las dietas para adelgazar.
Depura el organismo y elimina toxinas: Beber esta agua ayuda a tu hígado en las tareas de desintoxicación del cuerpo.
Reduce el colesterol malo
Muchos son los órganos que tenemos dentro de nuestro cuerpo que bien sabemos que es una máquina y funciona de determinada manera, lo cierto es que algunos de los órganos pueden ser un tanto más vulnerables a enfermedades.
Si no tenemos una sana alimentación ni buenos hábitos, es muy posible que algunos de estos órganos se vean afectados y se deterioren, por ende nosotros seremos quienes suframos las consecuencias con dolencias y malestares.
Para que tu no sufras de nada de esto y mucho menos ninguna de las partes de tu cuerpo se vea afectada, o bien puedas mejorar su condición, te invitamos a que sigas leyendo este post donde conocerás una alternativa maravillosa y muy saludable para recuperar tu salud hepática.
Elimina la grasa de tu hígado
Muchas son las personas quienes sufren de problemas en alguna que otra parte de su cuerpo y si en tu caso se trata del hígado el cual lo tienes graso y no sabes cómo mejorarlo, entonces has llegado al post ideal.
En esta oportunidad hemos decidido compartir contigo una receta que ayudará a que tu hígado graso mejores y es que recordemos que su función es importante ya que depura las toxinas del cuerpo y si no funciona bien esto supone un riesgo para nuestra salud.
El hígado es un órgano vital, sin este órgano o su mal funcionamiento no nos sentiremos para nada bien, y es por eso que debemos buscar la manera de que no haya consecuencias graves por nuestros descuidos, y la mejor manera de ayudarlo es limpiándolo.
El agua de pasas que hoy te enseñaremos a preparar es ideal para que la salud de tu hígado mejore pero para ello debes hacer lo que te indicamos a continuación paso a paso.
- Lo primero que debes hacer es tomar ½ taza de pasas de uva, y las colocaremos en un bol o una jarra y allí verteremos agua caliente hasta cubrirlas y dejaremos que reposen por al menos 15 minutos para que el agua se impregne de sus beneficios.
- Ahora procede a enjuagarlas con agua fría y colócalas en una olla y haz lo mismo, es decir, vierte agua caliente y deja que se enfríe hasta temperatura ambiente.
- Saca la receta de la olla y colócalo en un recipiente y deja que repose por 24 horas.
- Luego de transcurrido este tiempo, en la mañana come las uvas pasas y bebe el agua resultante.
- Para mejores resultados, acuéstese por hora y media a dos horas, y coloque un envase con agua tibia del lado derecho de su abdomen.
Esto debe hacerlo una vez a la semana por cuatro semanas, solamente 2 veces al año, o bien puede hacerlo 2 días consecutivos por 4 semanas y 2 veces al año. Si realiza esta limpieza no consuma alimentos muy grasos, ni consuma alcohol.
Gracias por leernos.
