Salud al Limite
Lamentablemente, los ataques cardíacos son una de las lesiones más comunes en la nación.
Se ha informado que su cuerpo dará señales de advertencia de un ataque cardíaco hasta seis meses antes de que ocurra. ¿Ha experimentado alguno de estos síntomas? Si es así, es posible que deba programar una cita con su proveedor de atención m5dica.
En los Estados Unidos, la enfermedad cardíaca es la principal causa… Puede causar una variedad de dolencias que afectan su corazón. Algunas de estas afecciones incluyen enfermedad de las arterias coronarias, arritmia y defectos cardíacos congénitos.
Puede mejorar la salud de su corazón mejorando su dieta, haciendo ejercicio, tomando suplementos de hierro y aumentando su ingesta de ácidos grasos omega-3 a través de fuentes alimenticias o suplementos. Mientras tanto, esté atento a los siguientes síntomas de advertencia de que su cuerpo puede ser propenso a sufrir un ataque cardíaco.
Signos de un ataque al corazón
Un ataque cardíaco puede ocurrir cuando se bloquea el flujo de sangre y oxígeno a una sección del corazón. El músculo cardíaco comienza a morir por falta de oxígeno. Si el flujo sanguíneo no se restaura rápidamente, Si la intervención m5dica no se produce de inmediato.
Aquí hay seis señales de advertencia a las que debe estar atento si le preocupa la posibilidad de sufrir un ataque cardíaco.
1. Fatiga extrema
Una de las primeras señales de un ataque cardíaco es la fatiga extrema. Por supuesto, la fatiga es una sensación normal después de realizar actividades físicas o experimentar un largo día. Sin embargo, si se siente fatigado y cansado constantemente, es posible que deba programar un chequeo con su médico para controlar la salud de su corazón.
No es natural dormir lo suficiente, comer bien y no agotarse físicamente, pero aun así sentirse exhausto.
2. Alteraciones del sueño
Otra señal de advertencia de un ataque cardíaco es una alteración en sus hábitos de sueño. Es posible que su mente subconsciente le esté diciendo que algo anda mal. Es posible que se despierte con frecuencia, necesite usar el baño con frecuencia durante la noche o experimente sed extrema durante la noche. Si no tiene una explicación lógica para estos trastornos del sueño, consulte a su médico.
3. Dificultad para respirar
Experimentar dificultad para respirar puede ser una señal de advertencia clave de que tiene problemas cardíacos. Cuando su corazón no recibe suficiente oxígeno, puede sentir que le falta el aire.
4. Indigestión
Otra señal de alerta temprana de un ataque cardíaco es la indigestión. No es normal tener siempre el estómago gruñendo. Sin embargo, ciertos alimentos picantes e irritantes normalmente pueden causar indigestión.
6. Brazos débiles o pesados
Cuando su corazón no recibe suficiente oxígeno para funcionar, puede enviar impulsos a su columna vertebral. Cuando esto sucede, los nervios que están interconectados entre el corazón, la columna y los brazos envían impulsos que causan dolor en los brazos. Si experimenta entumecimiento en el brazo, es posible que esté sufriendo un ataque cardíaco.
Vigilar estos primeros signos de advertencia de un ataque cardíaco podría salvarle la vida. ¡Comparta esta información con sus seres queridos para proteger su corazón también!
