Es importante tener cuidado con estos signos, sabiendo que es un punto para reprimir un infarto, pero es muy útil en términos de prevención. Es por eso que le voy a decir una señal de advertencia de ataque cardiaco con la mayoría de la gente no está familiarizada, que puede anunciar con meses de anticipación.
Esto le da tiempo suficiente para realizar los cambios de estilo de vida necesarios para reducir el riesgo de ataque cardíaco.
Ataque cardíaco y cabello
La mayoría de la gente no sabe que usted puede averiguar si está en riesgo de sufrir un ataque cardíaco analizando su cabello. Según un estudio israelí-canadiense, los niveles de cortisol en el cabello proporcionan un programa preciso para determinar el riesgo de una persona de sufrir un ataque cardíaco.
El cortisol es una hormona suprarrenal que a menudo se denomina “hormona de la pasión”.
Esto se debe a que nuestros niveles de cortisol tienden a aumentar cuando estamos bajo un estrés elevado o prolongado. Cuando son constantemente altos, se sabe que los niveles de cortisol causan una variedad de problemas de salud, y los ataques cardíacos se encuentran entre ellos.
Aunque los investigadores ya han descubierto que el estrés está relacionado con los ataques cardíacos a través de cuestionarios proporcionados a las víctimas de ataques cardíacos, están tratando de encontrar una forma confiable de medir los niveles de cortisol.
Durante el estudio, 56 pacientes que fueron ingresados en el hospital por ataques cardíacos tomaron muestras de su cabello. Otras 56 personas que ingresaron por un motivo distinto a un infarto también tomaron muestras de cabello. Los investigadores encontraron que las personas que sufrieron ataques cardíacos tenían niveles elevados de cortisol durante tres meses antes de ser ingresados en el hospital.
Los investigadores encontraron que las muestras de cabello podían proporcionar información cronológica sobre los niveles de cortisol de un individuo.
A medida que el cabello crece en promedio 1 cm por mes, un mechón de cabello de 6 cm podrá proporcionar información sobre los niveles de cortisol de una persona durante los seis meses anteriores.
“En conclusión, se encontraron altas concentraciones de cortisol en el cabello en los tres meses anteriores al evento en pacientes ingresados con un ataque cardíaco”, escribieron los autores del estudio. “Las mediciones de cortisol en el cabello se pueden utilizar para identificar a los pacientes con alto riesgo de ataque cardíaco que pueden beneficiarse de las estrategias destinadas a controlar el estrés crónico y como incentivo para un tratamiento más agresivo de otros factores de riesgo modificadores”.
Cómo medir los niveles de cortisol
Analizar el cabello es un proceso relativamente simple. Esto generalmente requiere solo cuatro pasos:
Cortar un mechón de cabello de su cabeza
Ponerlo en el empaque requerido
Llévelo a un laboratorio analítico
Discuta los resultados con su médico
Hay otras formas de evaluar los niveles de cortisol en su cuerpo. Estos podrían incluir cuánto estrés siente y por cuánto tiempo, así como verificar los síntomas asociados con la fatiga suprarrenal, que es una condición que ocurre cuando tiene niveles elevados de cortisol en su cuerpo. Incluyen:
Dificultad para despertarse
Fatiga constante
Hambre de alimentos salados
Niveles altos de energía por la noche
Estar constantemente enfermo (sistema inmunológico débil)
Incapacidad para hacer frente a situaciones estresantes
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