Si está preocupado por la condición de su corazón y si quiere estar seguro de que todo está bien, definitivamente debería probar este método. Fue encontrado por un grupo de investigadores médicos y es muy simple y fácil, por lo que puedes hacerlo en casa. Todo lo que tienes que hacer es tocarte la parte superior de los pies con los dedos, y si puedes hacerlo, entonces estás en buenas condiciones y tu corazón todavía está sano.

Recientemente, un estudio publicado encontró que este método realmente funciona.

Así es como puede realizar este método:

Primero debes sentarte en el suelo con los pies extendidos hacia adelante y los dedos de los pies apuntando hacia arriba, luego debes tratar de enriquecerte y tocar la punta de los dedos de los pies con las manos. Si es lo suficientemente flexible como para tocarse los dedos de los pies, esto significa que su corazón está sano y en buenas condiciones.

El estudio se realizó en EE. UU. (Norte de Texas) e involucró a unos 526 participantes de entre 20 y 83 años. Mientras realizaban este método, se les midió la presión arterial y se observó de cerca la actividad de las arterias y el corazón.

Al final de este estudio, los investigadores encontraron una conexión entre la elasticidad de las arterias y el cuerpo, especialmente en participantes mayores de 40 años, y confirmaron que las personas que padecen enfermedades cardíacas no pueden tocarse los dedos de los pies.

Entonces, si desea saber si su corazón está sano o no, entonces solo necesita hacer este método. Si puede tocarse los dedos de los pies mientras está sentado derecho, entonces su corazón también está sano y flexible. Pero si no puede, ¡debe visitar a su médico de inmediato!