Nuestra lectora Helena decidió compartir su experiencia de pérdida de peso con nosotros y lo que más la ayudó en su búsqueda de una figura más delgada. Primero, ajustó su dieta, que consiste principalmente en sopas saludables, ensaladas frescas y una dieta nutritiva y baja en calorías.
¡Es importante no morir de hambre! Incluso una dieta baja en calorías puede ser rica, sabrosa y equilibrada.
Sin embargo, además de ajustar la dieta, la Sra. Helena también recomienda adelgazar el té de perejil. ¡Lo bebe durante 3,5 semanas y dice que está entusiasmada con los resultados!
Necesitas:
- 1 litro de agua hirviendo
- 5 cucharaditas de perejil finamente picado
Preparación:
Té de perejil – efectos sobre la salud:
- Fuerte apoyo inmunológico
- Fuertes propiedades antisépticas y antiinflamatorias.
- Bajando la fiebre
- Alta producción de glóbulos rojos.
- Prevención de la anemia
- Prevención de la osteoporosis
- Fortalecimiento de los huesos
- Drenaje del exceso de agua
- Limpiar los riñones y el tracto urinario.
- Prevención de cálculos renales
- Apoyando la función hepática
- Protección del hígado contra enfermedades.
- Apoyo y mejora de la digestión.
- Aumentar el apetito
- Eliminación de flatulencias
- Bajar la presión arterial alta
- Reducir el colesterol alto
- Prevención de enfermedades cardiovasculares.
- Apoyando la curación de heridas y enfermedades de la piel.
- Mantener un sistema nervioso saludable
- Liberar al cuerpo de los efectos del estrés.
¡Le deseamos buena salud y una pérdida de peso exitosa!