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¡PARA AQUELLOS QUE SON DEMASIADO VAGOS PARA HACER EJERCICIO Y QUIEREN UN ESTÓMAGO PLANO!

¿Tienes una gran barriga y te da pereza ir al gimnasio? Trate de aliviar la miseria con una bebida que actúa casi como hacer 100 ejercicios abdominales.

Créditos de la Imagen: mipielsana.com

¿Tienes una gran barriga y te da pereza ir al gimnasio? Trate de aliviar la miseria con una bebida que actúa casi como hacer 100 ejercicios abdominales.

Por supuesto, no existe una varita mágica que te convierta en una supermodelo, pero al menos existe esta receta junto a una dieta saludable que te ayudará a perder unos centímetros de circunferencia.

Beneficios de la Leche de Almendra:

TE AYUDA A BAJAR DE PESO

Debes elegir aquella que no contiene azúcar y tomar dos vasos al día sin miedo a engordar. También puedes mezclarla con frutas para hacer un licuado que te quite el hambre de una forma muy saludable ya que este tipo de leche contiene vitaminas E, Y D.

Ingredientes:

500 ml de leche de almendras
2 plátanos congelados
2 cucharadas de mantequilla de almendras o aceite de coco
2 cucharadas de crema agria
2 cucharadas de miel Nuez moscada pequeña
Preparación:

Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúa unos minutos. Vierta en vasos y disfrute el jugo mientras esté fresco. El batido reemplaza la merienda o puede beberlo además del desayuno.

Fuente: healthy life tricks

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Written by Salud al Limite

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