Las hojas de guayaba nos aportan múltiples beneficios para la salud y nosotros no lo sabemos y desechamos a la basura las hojas de guayaba sin conocer sus propiedades. Beneficios para la salud de las hojas de guayaba:
1.Ayuda en la pérdida de peso
Para este propósito, los carbohidratos deben descomponerse en el hígado para que los use el cuerpo y las hojas de guayaba evitan la transición de los carbohidratos a compuestos utilizables.
2. BENEFICIOSO PARA DIABÉTICOS
Según una investigación realizada por el Instituto Central Yakult en Japón, el té de hoja de guayaba puede reducir eficazmente la glucosa en sangre en los diabéticos al reducir la actividad de la enzima alfa-glucosideasa. Además, previene la absorción de sacarosa y maltosa por el cuerpo, lo que reduce los niveles de azúcar en sangre. Beber té de hojas de guayaba durante 12 semanas reduce los niveles de azúcar en sangre sin aumentar la producción de insulina.
3. BAJO EL COLESTEROL
La investigación ha demostrado que beber té de hojas de guayaba durante 3 meses puede reducir el colesterol LDL o el colesterol malo y los triglicéridos sin ningún efecto adverso sobre el colesterol bueno. Además, las hojas de guayaba son un gran tónico para el hígado.
4. MEJORA TU INMUNIDAD
Debido a su alto contenido de vitamina C, la guayaba juega un papel importante en la mejora de su inmunidad. Su inmunidad es el mecanismo de defensa de su cuerpo que lo protege de numerosas enfermedades e infecciones. Además, la acción antiinflamatoria de la guayaba y su capacidad para inhibir moléculas inflamatorias como las prostaglandinas ayudan a mantenerlo libre de enfermedades.
Coma 1 guayaba al día para desarrollar resistencia contra enfermedades comunes como tos, resfriados y gripe. También puede disfrutar de la guayaba en batidos o ensaladas, o tomar una taza de té hecho con hojas de guayaba todos los días.
8. REDUCCIÓN DE ALERGIAS
Las hojas de guayaba previenen la liberación de histamina. Además, los compuestos que se encuentran en las hojas de guayaba son eficaces para bloquear todas las reacciones alérgicas .
9.Mantiene la piel sana
La guayaba, especialmente la guayaba roja, contiene fuertes propiedades antioxidantes . Los antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres que pueden dañar su cuerpo a nivel celular.
Esto puede provocar signos de envejecimiento como piel arrugada y flácida, sequedad y una tez apagada. La vitamina C en la guayaba estimula la producción de colágeno y elastina, las proteínas estructurales que ayudan a mantener la piel firme y elástica.
Además, las propiedades astringentes de la guayaba verde y las hojas de guayaba ayudan a mejorar la textura de la piel, la protegen de los efectos dañinos de los rayos ultravioleta del sol y previenen problemas como el acné y las espinillas .
Come guayaba a diario para disfrutar de una piel sana. También puede enjuagar su piel con una decocción hecha de frutas y hojas inmaduras.
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