Salud al Limite
Muchas mujeres en la actualidad están tan ocupadas en sus labores diarias, que difícilmente encuentran un espacio para cuidar su cuerpo. Y cuando notan un cambio extraño prefieren ignorarlo y pensar que ya pasará. Sin embargo, cuando se atraviesa por un desequilibrio hormonal, los síntomas son muy claros.
Síntomas de un desorden hormonal
1. Acné
En la vida, una mujer puede experimentar dos clases de acné. Por un lado, antes de la menstruación suele aparecer un pequeño brote, que es muy común. El otro, no obstante, es un acné persistente más difícil de eliminar.
En el segundo caso, los causantes pueden ser los andrógenos, que son hormonas que producen el sebo corporal. Un exceso en su producción, podría obstaculizar la respiración de los poros y obstruirlos, junto con bacterias y células muertas.
2. Aumento de apetito
Si notas que tu apetito es insaciable, incluso después de haber comido en gran cantidad, puede deberse a tus hormonas. Probablemente, se deba a una falta de sueño o poco descanso que, al no ser de calidad, no logra que el cuerpo se relaje totalmente.
Cuando tu cuerpo no recibe suficientes horas de sueño, se aumenta la producción de grelina, mientras que la leptina disminuye considerablemente. La grelina es conocida por estimular el apetito, mientras que la leptina se encarga de controlarlo y de sentir saciedad.
3. Bochornos
Los calores nocturnos son un síntoma muy común en la menopausia. En un principio, se creía que únicamente sucedía debido a una baja secreción de estrógeno. Sin embargo, muchos estudios han comprado que esto también está relacionado con una combinación de exceso de estrógeno y disminución de la progesterona.
4. Pérdida en la libido
La pérdida del deseo sexu4l es una de las señales más importantes de un desequilibrio hormonal en las mujeres. Puede ser ocasionada por la poca producción de estrógeno o a los cambios hormonales que se produce durante el embarazo. A veces la libido baja interfiere en los patrones de sueño y provoca insomnio.
6. Fatiga
Es normal que las personas sientan cansancio de vez en cuando; sin embargo, es muy preocupante cuando es constante y dificulta nuestra vida. Sabremos que es un problema porque el sueño no será capaz de aliviarnos. Esto puede deberse a que las hormonas tiroideas ya no se producen en grandes cantidades, sobre todo si has ganado peso que no puedes perder fácilmente.
7. Mal sueño
Este trastorno es muy común antes de la llegada de la menstruación. Normalmente ocurre por una pérdida abrupta de la hormona progesterona antes del periodo. Los patrones de descanso de una mujer pueden ser alterados por estrés o por el ambiente.
Por eso, todas las mujeres experimentan diversos flujos de progesterona y estrógeno durante su vida. Por esta razón, la falta de progesterona produce insomnio mientras que el estrógeno provoca molestias al dormir, como sudoración excesiva y cambios en la temperatura corporal.
