De niña, siempre me pregunté por qué la anciana pone una cucharadita de canela en su café matutino en lugar de azúcar. Desde que supe los efectos que tiene sobre la salud y la vitalidad, lo he estado haciendo durante años. Se lo recomiendo a todo el mundo.
Sin embargo, la gente a menudo no se da cuenta de que antes no había medicamentos y que nuestros antepasados tenían que ayudarse a sí mismos con métodos naturales. La canela no solo huele bien, sino que también sabe bien. Su consumo también trae consigo una serie de beneficios para la salud.
En pocas palabras, ¡es una panacea ! La canela contiene proteínas, carbohidratos, fibra, calcio, hierro, grasas, magnesio, fósforo, manganeso, potasio, zinc, cobre, selenio, ácidos omega 3, ácidos omega 6, también vitaminas A, B, C, E, K y muchas otras. sustancias saludables.
¡La forma más fácil y popular de disfrutarlo es agregar menos de una cucharadita de canela a su café de la mañana!
Reducción rápida de las reservas de grasa.
La cafeína con canela son excelentes combatientes contra las reservas de grasa. Su fuerza radica en estimular el metabolismo, respaldar el proceso digestivo adecuado y una descomposición más rápida de las reservas de grasa. Conocían este tratamiento para bajar de peso hace cientos de años.
Fortalece la inmunidad
La canela fortalece el sistema inmunológico y, por lo tanto, mejora la capacidad del cuerpo para defenderse de los peligros del clima otoñal.
Ponte de pie más rápido
El café también es un estimulante en sí mismo, pero en combinación con la canela, te cargará aún más energía y te pondrá en pie.
Contra la caída del cabello
Mezcle 1 cucharada de aceite de oliva tibio con una cucharada de miel, una cucharada de café molido y una cucharadita de canela . Aplicar esta mezcla en la raíz del cabello y dejar actuar unos minutos. La combinación de ingredientes estimula el crecimiento de los folículos pilosos y fortalece la estructura de las raíces.
Ayuda con las infecciones de la vejiga.
Agregue 2 cucharadas de miel y 1 cucharadita de canela molida al café preparado. Mezclar la mezcla en 1 vaso de agua tibia y beber. Este tratamiento ayuda con las infecciones de la vejiga.
¿Qué puede hacer una pizca de canela al día?
– puede reducir significativamente el azúcar en sangre y también los niveles de colesterol en sangre en personas con diabetes tipo 2
– ayuda a controlar un aumento y una caída repentinos de los niveles de azúcar en sangre, lo que puede reducir los antojos de dulces
– ayuda a perder peso
– también ayuda a mejorar los efectos de los antioxidantes de otros alimentos que ayudan al cuerpo a defenderse y fortalecer el sistema inmunológico
– estimula la circulación sanguínea
– reduce la rigidez de músculos y articulaciones
– mejora la digestión
– estimula el cerebro
– el uso prolongado de canela puede bloquear proteínas en el cerebro que conducen al desarrollo de la enfermedad de Alzheimer