El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo. Es responsable de eliminar las toxinas y los desechos de la sangre y también desempeña un papel en el proceso de quema de grasa. Por lo tanto, es importante que sea saludable y funcione correctamente.
Una nutrición inadecuada y un estilo de vida deficiente (alcohol, falta de sueño, medicación, falta de ejercicio) pueden reducir significativamente la función hepática adecuada. Lo sorprendente del hígado es que puede regenerarse por sí mismo, pero el proceso de regeneración del hígado es relativamente largo y requiere el consumo de alimentos saludables y un estilo de vida saludable . Sin embargo, también existe un remedio natural que puede ayudarlo a acelerar este proceso. Un hígado sano significa piel y cabello sanos y, en general, te sentirás mucho mejor. Sin embargo, su entorno también notará este cambio.
Esta bebida está hecha de unos pocos ingredientes simples y ofrece muchos más beneficios para la salud que solo limpiar el hígado:
Es un poderoso antioxidante que fortalece el sistema inmunológico, limpia la sangre y regula los niveles de colesterol y azúcar en sangre, además de limpiar la piel.
He aquí cómo prepararlo en casa.
Composición:
– 1 pepino
– 2 limones
– un puñado de perejil
– 200 ml. Agua
Procedimiento y uso:
Simplemente mezcle los ingredientes en licuadoras hasta obtener una mezcla homogénea y luego beba 1-2 vasos de esta bebida al día. Repita este proceso durante un mes, luego tome un descanso de dos semanas y repita si es necesario.
¿Qué más ayuda al hígado?
1 El hígado y la vesícula biliar se limpian de aceite de oliva virgen extra o de aceite esencial de orégano y canela.
2 Muela una cucharada de aceite con jugo de limón y una pizca de sal en la boca durante un rato y trague. Haga esto tres veces al día inmediatamente después de una comida.
3 El té de trigo también ayudará al asado: hierva un puñado durante tres cuartos de hora en medio litro de agua, luego espelta, vegetales verdes y té de hojas de bambú.
No comas
salchichas, cerdo, cordero, oca, salami, patés, conservas
No bebas
bebidas endulzadas con alcohol, especias y azúcar
Saltarlo
ajo, pimientos, verduras en escabeche, chucrut
Comer
ternera, cordero, pollo, pescado, jamón de calidad, productos avícolas
Lastima
agua de manantial, té verde y negro, jugos de verduras
Verduras
colinabo, perejil, apio, zanahorias, espinacas, calabaza, maíz, brócoli, coliflor