
Las migrañas se encuentran entre los peores dolores. Las sensaciones de palpitaciones pueden provocarle malestar estomacal, sensibilidad a la luz e incapacidad para levantarse de la cama. Si tiene un problema recurrente con este tipo de dolores de cabeza, entonces necesita alivio.
ALIVIAR LA TENSIÓN CON HIERBAS
Si bien puede parecer que solo hay una forma de usar esta hierba con fines medicinales, hay varias formas en que puede usarla para asustar esas migrañas. Al explorar todos los diferentes usos, puede encontrar métodos que le permitan usarlo mientras viaja o en casa. Entonces, aquí hay diez formas en que puede usar el romero para ayudar a aliviar sus dolores y molestias .
1. PONLO EN UN DIFUSOR
Los difusores son una excelente manera de disfrutar de los beneficios de la aromaterapia. Simplemente coloque unas gotas de aceite esencial en el recipiente y encienda la lámpara o permita que una vela de té caliente la mezcla. Muchos estudios muestran los innumerables beneficios de la aromaterapia .
Cuando tiene migraña, probablemente esté sentado en una habitación oscura con un paño frío sobre la cabeza. Agregue un difusor a su habitación y observe cómo el dolor de cabeza se disipa rápidamente.
2. AGRÉGUELO A BATHWATER
Nada se siente mejor cuando tienes dolor que un buen baño caliente. Agregue 15-20 gotas de aceite esencial de romero, ramitas de romero fresco y otras hierbas a su bañera para ayudar a aliviar sus dolores. El agua no solo proporciona un poderoso golpe de agua tratada con hierbas a su cuerpo, sino que también puede disfrutar de los beneficios de la aromaterapia mezclada con vapor.
3. BEBA UN DELICIOSO TÉ DE HIERBAS
Los tés se han utilizado durante eras para ayudar a aliviar los dolores y molestias en el cuerpo. Históricamente, se remonta al siglo XVI , por lo que su importancia lineal es innegable. Sin embargo, en el mundo occidental, la gente recién comienza a comprender cómo los tés de hierbas pueden curar dolencias .
Los estudios en toda la academia coinciden en todos los ámbitos. El romero es una de las hierbas con una propiedad antiinflamatoria sustancial que se usa bien para la artritis y otras afecciones similares. Dado que la dilatación de los vasos sanguíneos causa migrañas, algunos creen que se puede aliviar con solo beber una taza de té.
4. FROTE ACEITE ESENCIAL EN SUS SIENES
Los aceites esenciales son excelentes para llevarlos consigo, ya que puede usarlos sobre la marcha. Deberá usar un aceite portador con usted cuando aplique esta hierba, ya que su naturaleza fuerte puede picar la piel.
Simplemente frote el aceite con un movimiento circular en sus sienes y en la base de su cuello. Se sorprenderá de lo rápido que su dolor de cabeza disminuye o desaparece por completo. Además, la fragancia también es encantadora.
5. MÉZCLELO CON OTRAS MEZCLAS DE HIERBAS PARA OBTENER UN BÁLSAMO.
¿Alguna vez ha visto el precio de las lociones y ungüentos de hierbas? Puede ser bastante caro tratar sus dolencias de forma natural, pero vale la pena el costo. Afortunadamente, puedes crear un bálsamo que puedas llevar contigo o guardar en la oficina.
Cada vez que comienza uno de estos dolores de cabeza, puede tomar su loción fragante para aliviarlo. Si desea hacer un ungüento curativo que pueda usar sobre la marcha, aquí tiene una receta excelente para usted.
INGREDIENTES:
2 ramitas de romero fresco
5 gotas de aceite esencial de romero
5 gotas de aceite esencial de lavanda
1 cucharada. Aceite de coco
Una cucharada Manteca de karité
1 cucharada. Cera de abejas local
DIRECCIONES:
Asegúrese de que todos los ingredientes estén a temperatura ambiente. En un tazón pequeño, tome la hierba, los aceites esenciales, la manteca de karité y la cera de abejas y mezcle. Asegúrese de que la mezcla esté bien mezclada y guárdela en un recipiente hermético. Cada vez que sienta una migraña , simplemente aplique el bálsamo en las sienes y frótelo. No solo ayudará con sus migrañas, sino que también puede ayudarlo con cualquier tensión que sienta.
6. AGRÉGUELO A UNA MEZCLA DE POPURRÍ A FUEGO LENTO
Dado que el romero tiene hermosas agujas verdes como un pino y un aroma delicioso, es perfecto para usar como popurrí en una mezcla o en uno propio. Su fragancia se mezcla bien con ligeras notas afrutadas y amaderadas y aporta un ambiente fresco a toda tu casa.
POPURRÍ CALMANTE DE HIERBAS Y CÍTRICOS
INGREDIENTES:
1 manojo pequeño de tallos de romero frescos, o secos si se prefiere
3 limones grandes, en rodajas
3 naranjas medianas, en rodajas
2 ramas de corteza de canela
DIRECCIONES:
En una cacerola pequeña a fuego lento, agregue suficiente agua para llenar la olla hasta tres cuartos hasta arriba. Agregue las hierbas, las ruedas de frutas y las ramas de canela y déjelas hervir a fuego lento en la estufa. Vigile el popurrí a fuego lento durante todo el día y agregue agua según sea necesario.
7. INFUNDIR AGUA
¿Tiene un dolor de cabeza intenso y no quiere beber agua corriente? ¿Por qué no agregar esta hierba curativa a un vaso frío de H2O purificada?
8. AGRÉGUELO A UNA ENSALADA
Por supuesto, esta deliciosa hierba es sabrosa en tus platos italianos favoritos, pero ¿sabías que el romero fresco es un delicioso ingrediente para ensaladas? Pruebe esta receta única de ensalada de verano con su próxima comida y observe las sonrisas en la mesa.
UNA PALABRA DE PRECAUCIÓN
El hecho de que algo sea natural y orgánico no siempre significa que sea adecuado para usted. Hable con su proveedor de atención médica profesional sobre su historial médico, afecciones actuales y cualquier medicamento que esté tomando antes de usar romero. Informe a su proveedor de atención médica si está embarazada, amamantando o planea quedar embarazada.
Fuente; Power of Positivity