La piña es baja en calorías y densidad energética. Además, es abundante en nutrientes saludables, como vitamina C, manganeso, foliáceos y cobre.
Según los expertos, la bromelina puede romper las proteínas de la sangre y así prevenir y tratar las inflamaciones. También combate los radicales libres.
Un vaso de jugo de piña incluye:
- 25 mg de vitamina C, que es el 25% de la dosis diaria recomendada para los hombres y el 30% de la dosis diaria recomendada para las mujeres
- 33 mg de calcio
- 30 mg de magnesio
- 130 calorías
Se cree que las piñas son un milagro antioxidante . Los antioxidantes previenen el envejecimiento, promueven la juventud y brindan elasticidad a la piel.
Por tanto, es especialmente útil para las mujeres, ya que puede restaurar la firmeza de los senos y evitar la flacidez. Se aconseja a las mujeres que sustituyan el café o el alcohol por jugo de piña porque su uso regular puede proporcionar efectos sorprendentes para sus senos.
Además de su uso para reafirmar los senos, también puede dar resultados asombrosos en términos de la piel, ya que reduce las arrugas y otros signos de envejecimiento.