Salud al Limite
La alcaldía es solo aceite de oliva como aceite de cocina, pero te permite probarlo tanto como sea posible. Es conocido por sus efectos positivos en el corazón, pero los enamorados que pueden atravesar el cuerpo de muchas personas.
Entendemos que la idea de tener un brebaje de aceite de oliva con la comida puede resultar muy atractiva, pero hay tantos efectos sorprendentes en tu cuerpo que puedes probar.
1. Transformarte en el infierno.
El aceite de oliva es un alimento básico en muchos productos cosméticos y puede usarse como parte de su dieta. Esto es para reducir el enrojecimiento y la hinchazón y puede eliminar las arrugas de la cara. El aceite de oliva tiene propiedades antibacterianas y sirve como desinfectante natural.
2.
Puedes ayudarte a adelgazar.
Numerosos estudios demuestran que seguir una dieta mediterránea en aceite de oliva tiene un efecto positivo sobre el peso corporal. Más de 180 personas participaron en un estudio de hace 3 años, que se sirvió con aceite de oliva.
3. Es bueno para tu cerebro.
Comer aceite de oliva con regularidad ayuda a eliminar la acumulación de placa en las células cerebrales. Este lugar se puede llamar hospital de Alzheimer, el hospital psiquiátrico es más común en el mundo. Las personas que consumen aceite de oliva con regularidad tienen mejor memoria que mantienen una buena alimentación.
4. Apoya la salud de los huesos.
Las aceitunas de aceite de oliva pueden ser beneficiosas para las personas con artritis reumatoide. Esta función funciona mejor cuando se combina con aceite de pescado, una gran cantidad de ácidos grasos omega-3. Los cálculos que se encuentran en el aceite de oliva virgen extra son los mejores en el cuerpo de las tonalidades, el dolor en las articulaciones y la rigidez de la artritis provocada por la artritis.
5. Reducir la inflamación.
Enriquecer su dieta con aceite de oliva y otros alimentos con ácidos grasos omega-3 reduce la inflamación en el cuerpo. Esto, a su vez, puede ayudar a prevenir o curar diversas afecciones de la piel causadas por la inflamación.
6. Es bueno para la salud intestinal.
Algunos tipos de bacterias que viven en su estómago pueden causar úlceras de estómago. Se ha demostrado que el aceite de oliva combate las bacterias dañinas, algunas de las cuales son resistentes a los antibióticos. Solo 30 gramos de aceite de oliva virgen extra al día pueden matar las bacterias dañinas en solo 14 días.
7. Controla su azúcar en sangre.
El aceite de oliva virgen extra puede ser el secreto para reducir la glucosa en sangre. Protege su cuerpo de la diabetes tipo 2 y puede reducir el riesgo en más del 40%.
¿El aceite de oliva forma parte de tu dieta? ¿Has notado cómo afecta a tu cuerpo?
