Millones de personas en todo el mundo beben diferentes tipos de tés, con azúcar o sin azúcar, algunos verdes, otros negros, pero lo que no saben es que el té verde es muy beneficioso a la hora de adelgazar y desintoxicar el organismo.
También hay millones de personas que quieren adelgazar. Afortunadamente, existe una dieta a base de té verde y leche que es extremadamente eficaz. Esta dieta es especialmente popular entre aquellas personas que desean perder peso y mantener su peso normal. Esta dieta no solo es sabrosa y te ayuda a sentirte lleno, sino que también es una excelente bebida desintoxicante.
Dieta de un día con té verde y leche.
Con esta dieta solo para uno, perderá de 0,5 a 2 libras de peso (el exceso de líquido en el cuerpo). De hecho, la dieta del té con leche se recomienda solo para un día, con una frecuencia no mayor a dos días al mes.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de té verde real
- 5 litros de leche desnatada
No use el té verde en bolsitas de té porque no tiene ningún efecto, en su lugar compre té verde en una tienda de alimentos saludables.
Preparación:
Agregue 2 cucharadas de té verde en una leche en bolitas y enfriada a 70 grados (esto es importante, la leche no debe estar tibia, sino caliente). Cubra la mezcla y déjela reposar durante 20 minutos. Luego cuele la mezcla y beba.
Debe beber una taza de esta mezcla durante el día cada 2 horas.
El té verde en combinación con la leche se absorbe mejor porque el té facilita la digestión de la leche mientras que la leche alivia los efectos de la cafeína.
Mientras tanto, beba agua corriente.
Debido a que la leche y el té son diuréticos fuertes, debe beber al menos 2 litros de agua al día para controlar el equilibrio.
Lo mejor de esta dieta es que no sentirás hambre porque el té con leche libera al cuerpo del hambre.
Fuente: fhfn.org