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TÉ DE CEBOLLA Y MIEL PARA EL CORAZÓN, DOLOR DE RODILLA, CIRCULACIÓN, FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO Y PROTEGE CONTRA EL C4NCER

La cebolla pertenece a las plantas de la familia Alliaceae a la que pertenecen el ajo y el puerro. Es una de las hortalizas cultivadas más antiguas conocidas por el hombre.

Tiene su origen en Oriente Medio y Asia. Desde el pasado lejano se utilizó para diversos fines médicos, combatir resfriados, gripe y varias otras enfermedades.

Las cebollas son ricas en valor nutricional, bajas en calorías y contienen carbohidratos, proteínas, grasas, fibra, vitamina C, B1, B6, B9, manganeso, potasio, cobre, magnesio, fósforo y hierro. Además, las cebollas contienen concentraciones más bajas de zinc, selenio, vitamina K, colina y otras vitaminas B.

Tiene una poderosa composición antioxidante

El cuerpo tiene mecanismos para producir un cierto porcentaje de los antioxidantes necesarios, pero aún depende de la ingesta. Las cebollas rojas generalmente contienen antocianinas, pigmentos vegetales especiales (que le dan un color rojo) del grupo de los antioxidantes flavonoides.

Los diferentes tipos de cebollas también contienen más de 25 tipos de flavonoides antioxidantes, el más famoso y en mayor cantidad es la quercetina (la cebolla es la mejor fuente de este antioxidante).

Buena comida para un corazón sano.

Estos antioxidantes flavonoides, que son ricos en diferentes tipos de cebollas, pueden reducir la inflamación crónica al combatir los radicales libres y trabajar para reducir la grasa y el colesterol en la sangre con más éxito.

Las poderosas propiedades antiinflamatorias de las cebollas también pueden reducir la presión arterial y prevenir la trombosis. Esto ha sido demostrado por una serie de estudios científicos.

Potasio y fibra: los componentes que están presentes en cantidades sólidas en las cebollas tienen un cierto efecto positivo en la salud del corazón. Los estudios demuestran que la ingesta óptima de potasio reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular (reduce la presión arterial alta) y previene la pérdida de masa muscular y ósea.

Alimentos para adelgazar y mantener la salud digestiva

Las cebollas son muy bajas en calorías. Esto lo convierte en un excelente complemento alimenticio para adelgazar. Además, algo que es muy importante para el proceso de pérdida de peso: las cebollas contienen excelentes cantidades de fibra.

Las cebollas son ricas en prebióticos a partir de los cuales la microflora intestinal beneficiosa puede crear ácidos grasos de cadena corta: acetato, propionato y butirato. La cebolla acelera el metabolismo y, por lo tanto, ayuda en el proceso de pérdida de peso.

La fibra también ayuda con uno de los problemas de salud digestiva más comunes: el estreñimiento o estreñimiento. La investigación muestra que aumentar la ingesta de estas fibras en el cuerpo reduce las posibilidades de desarrollar c*ncer colorrectal.

Buena comida para diabéticos

Comer cebollas puede ayudar a controlar la glucosa en sangre, lo cual es especialmente importante para los diabéticos y prediabéticos. Se cree que estos efectos antidiabéticos se deben a los antioxidantes flavonoides de las cebollas, como la quercetina y otros componentes del azufre.

Las cebollas ayudan a mantener la salud del cabello, la piel y las uñas.

Este beneficio se debe a la presencia de vitamina B en las cebollas, a saber, folato, que previene la formación de un exceso de homocisteína en el organismo. La cebolla ayuda a tratar el asma y la artritis debido a sus propiedades antiinflamatorias.

Las cebollas también previenen la diabetes y reducen el azúcar en sangre en los diabéticos. Si tiene dolor de oído, la cebolla es el mejor remedio natural para tratar esta dolorosa condición.

Las cebollas también ayudan a reducir la presión arterial alta. La quercetina es la responsable de esto, un compuesto que contiene cebolla y tiene un fuerte efecto antioxidante. Si tiene un problema de alergia, este medicamento es ideal para aliviarlo, especialmente en primavera.

Para enfermedades de la piel : mezcle un limón y una cebolla picada y mezcle la mezcla resultante con 200 ml de yogur. Guarde la mezcla en el refrigerador, puede resistir hasta 3 días.

Para tratar la cebada en el ojo , triture una cebolla y luego mézclela con ácido málico. Ponga la mezcla sobre una gasa, luego sostenga la gasa directamente sobre la cebada durante 5 horas.

Para las enfermedades de las uñas y el liquen plano : mezcle 8 cucharadas de cebolla finamente picada con medio litro de vodka / brandy. Guarde la mezcla en un frasco, revuelva y déjela por 10 minutos. Use dos o tres veces al día frotando directamente sobre el punto dolorido.

Para la hinchazón , corte algunos aros de cebolla y luego colóquelos en una gasa que se colocará directamente sobre la hinchazón. Asegure la gasa con papel de aluminio o paño. Úselo según sea necesario, hasta que desaparezca la hinchazón.

Para el tratamiento de la tos , pique 6 cebollas y mézclelas con 6 cucharadas de miel. Pon la sartén al vapor y revuelve durante unos minutos. Use 2 – tres veces al día por 1 cucharada.

Cebollas rojas o blancas para el dolor de piernas y una mejor circulación : haga un aderezo de cebolla. Pica las cebollas en aros y colócalas en tus pies. Asegúrelo con papel de aluminio, luego use calcetines.

Para el corazón, té de cebolla y miel

Ingredientes: 2 cebollas medianas, 1 litro de agua, unas hojas de perejil y apio, 2 cucharaditas de azúcar, 1 cucharadita de miel.

Procedimiento: Poner el azúcar en un cazo y esperar a que se derrita y se ponga caramelo. Picar la cebolla en aros y ponerla en 1 litro de agua en la encimera. Agrega el perejil y el apio.

El té debe reposar en la encimera durante unos 15 minutos después de hervir a la temperatura más baja. Transcurrido el tiempo, cuele el té y endulce con miel si lo desea. Consume un vaso pequeño varias veces al día.

 

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Written by Salud al Limite

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