Nosotros todos amamos las papas y las amamos en cualquier estructura: preparadas, chamuscadas, trituradas, papas fritas… ¿Pero has escuchado las noticias más recientes? Bueno, ahora los especialistas advierten que comer una cantidad excesiva de papas en cualquier estructura (calentadas, burbujeadas o aplastadas) puede ser terrible para nuestro bienestar. Los analistas afirman que comer papas cuatro veces por semana podría ser destructivo y agravar la condición que causa accidentes cerebrovasculares y fallas cardiovasculares.

Nota: debe darse cuenta de que la investigación es la primera en reconocer a las papas como una fuente vital de hipertensión, también llamada hipertensión. Los analistas dijeron que han descubierto una relación autónoma planificada de mayores admisiones de papas calientes, burbujeadas o en puré y papas fritas con un mayor peligro de hipertensión. Asimismo, han dicho que las mujeres corren especial peligro, a pesar de que la investigación encontró que ambos sexos fueron influenciados.

Los especialistas sugieren firmemente que sustituya las patatas por una verdura no blanda con tanta regularidad como sea posible como una forma de comer enérgicamente. Sin embargo, no encontraron relación entre comer papas fritas y un mayor peligro de hipertensión. En cualquier caso, los investigadores no cuantificaron la ingesta de sal de las personas, lo que podría influir en sus descubrimientos.

En general, creemos que las patatas son sanas y útiles para nuestro bienestar, sobre todo porque contienen fibra. Sin embargo, los científicos afirman que las papas son peligrosas a la luz del hecho de que tienen una carga glucémica alta, particularmente las papas burbujeadas. Afirman que la hiperglucemia posprandial que sigue a un festín de alta carga glucémica se ha relacionado con rotura endotelial, presión oxidativa e irritación, todos sistemas posiblemente importantes en la mejora de la hipertensión.

Nota: También debe darse cuenta de que los analistas reunieron sus descubrimientos con respecto a la inspección de más de 187,000 personas en tres enormes exámenes en los Estados Unidos. Observaron el bienestar de las personas que habían comido papas al menos cuatro veces por semana con ese de las personas que lo habían hecho solo una vez al mes. Lo anterior se relacionó con un mayor peligro de hipertensión en los integrantes de cada uno de los tres exámenes. Los científicos también han descubierto que si reemplaza las papas con otras verduras, que no contienen almidón, reducirá el riesgo de enfermedad coronaria en un 7%. Realmente confiamos en que descubra que este artículo es útil y recuerde compartirlo con sus seres queridos. Muchas gracias.