La piña es el fruto de una planta originaria de Sudamérica, conocida como ananás. De hecho los portugueses siguen conociéndola con este nombre, que en la lengua indígena significaba “fruta excelente”.

La piña tiene una serie de efectos beneficiosos derivados de su composición, estos incluyen:

Efecto antioxidante. Relacionado con la presencia de Vitamina C y betacarotenos, este efecto se relaciona con la neutralización de radicales libres, sustancias relacionadas con el envejecimiento y la aparición de enfermedades como el cáncer, la arterioesclerosis, infartos cardiacos y accidentes cerebrovasculares.

Efecto antiinflamatorio. La bromelina presente en la piña le confiere efectos antiinflamatorios, especialmente cuando hay daños en los tejidos como en el caso de traumatismos o cirugías, por esta razón se usa en los postoperatorios para ayudar a bajar la inflamación, el dolor y acelerar la reabsorción de los hematomas, así como en condiciones como los desgarros musculares y esguinces.

Efecto diurético. Otra de las funciones de esta fruta es su capacidad de contribuir a remover líquidos de los tejidos que son luego eliminados por la orina, por lo que se emplea en caso de edema y de trastornos circulatorias en las piernas. En este caso se puede usar combinada con pepino en forma de jugo.

Efecto digestivo. La bromelina contenida en la piña facilita el proceso de digestión de los alimentos, especialmente de las proteínas, haciendo que sea más fácil la absorción de los nutrientes.

La tos es una condición muy común, especialmente en el período invernal que estamos ahora. Y todos buscamos un remedio que nos libere de los primeros síntomas.

Bueno, ¿sabías que algunas frutas son un poderoso jarabe para la tos? Y uno de los más poderosos es la piña. Se ha demostrado científicamente que la piña tiene la capacidad de disminuir la mucosidad cinco veces más rápido que el jarabe para la tos de venta libre y ayudó a los pacientes a recuperarse 4.8 veces más rápido.

Aquí está la receta que lo aliviará de la tos sin importar cuán severa sea:

Créditos de la Imagen: Diario Primicia

1 ½ tazas de piña orgánica fresca
¼ taza de jugo de limón orgánico fresco
1 pulgar de jengibre fresco
½ cucharadita de pimienta de cayena
Preparación:

Combine todos los ingredientes en una licuadora y tome ¼ de taza 2-3 veces al día hasta que desaparezca la tos.

Esta receta fue investigada científicamente para disolver el moco en los pulmones de pacientes con tuberculosis.

Fuente: healthy life tricks