Por increíble que parezca, puedes bajar una talla de vestido simplemente tomando canela justo después de despertarte, comiendo una cucharada de miel antes de acostarte todas las noches o quemando la grasa de tu vientre con limón. Esto se debe a que cada uno de estos 3 elementos: limón, miel y canela ayudan individualmente en el proceso de pérdida de peso.

Miel para adelgazar

La miel a menudo se ignora cuando se trata de perder peso. De hecho, la miel es una alternativa natural y sumamente más saludable al azúcar. Una cosa que puede hacer es reemplazar el azúcar normal con miel para endulzar los alimentos y bebidas, incluidos el té y el café. Por supuesto, esto dará lugar a menos calorías en su dieta. Pero también puede utilizar la miel de varias formas para reducir la grasa abdominal. Para empezar, un vaso de agua tibia (o mejor aún, té verde) con una cucharadita de miel después de las comidas mejorará enormemente tu digestión, y esto inevitablemente estimulará la pérdida de peso.Si quieres perder aún más kilos, puedes tomar miel con limón y canela.

Aunque la miel es abundante en beneficios para la salud, al elegir la miel, asegúrese de mantenerse alejado de la miel procesada. Como alternativa, elija las formas de miel más naturales disponibles en el mercado.

Canela para adelgazar

Una especia increíblemente sabrosa y versátil, la canela se puede usar de varias maneras diferentes, desde agregar canela a pasteles, salsa de manzana o incluso usarla para el cuidado del cabello y la pérdida de peso. Además, la canela estimula la masa corporal magra y reduce la cantidad de grasa corporal.

La receta más recomendada que usa canela para adelgazar es mezclar miel y canela en agua tibia y consumirla al despertar y antes de acostarse. Esta es una mezcla increíblemente saludable que no solo estimulará la digestión, sino que también te ayudará a relajarte.

Limón para bajar de peso

Este súper alimento no solo puede minimizar el aumento de peso y la obesidad, sino que al mismo tiempo, puede mejorar la resistencia a la insulina. Los limones, que abundan en fibra de pectina y te hacen sentir lleno por más tiempo, evitan los antojos y limpian el estómago al mismo tiempo.

La mejor combinación para bajar de peso no es de ninguna manera limón y miel. Además, el agua tibia, la miel y el limón también crean un pH más alcalino en el estómago, lo que le ayuda a perder peso más rápido.

Entonces, en lugar de una taza de café por la mañana, beba un vaso de agua con limón. Todavía puede tomar su taza de té o café, pero una hora después de beber agua con limón.

¡Haga su bebida milagrosa para bajar de peso!

Para obtener resultados óptimos, puede combinar todos estos elementos de manera que pueda utilizar cada uno de sus beneficios para la salud únicos. Esto es lo que haces:

En caso de que sea un amante del té, agregue una cucharada de cada uno en una taza de té, revolviendo bien hasta que todos los ingredientes se hayan disuelto.

O simplemente puede disolver una parte de una rama de canela en agua hirviendo, agregando una cucharadita de miel y una cucharadita de jugo de limón después de que el agua se haya enfriado.

Conclusión

Si realmente desea perder peso, primero debe concentrarse en el recuento de calorías, así como en una dieta saludable y ejercicio regular. Beber bebidas que incluyan miel, limón y / o canela también puede estimular la pérdida de peso. Aún así, no debe confiar solo en estos para perder peso.

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