Salud al Limite
Este poderoso método de desintoxicación es lo mejor que le puedes dar a tu cuerpo, te ayudará a deshacerte de las toxinas, la grasa y el exceso de agua. La limpieza corporal , especialmente la limpieza de los pulmones, le ayudará a funcionar correctamente y a sentirse mejor. Si es fumador, siga estos consejos con especial atención.
¿Cómo desintoxicar los riñones, el hígado y los pulmones de forma natural en casa? La desintoxicación o desintoxicación es la metodología para expulsar sustancias peligrosas del cuerpo.
Hay tres pasos que debe seguir para la desintoxicación completa del cuerpo:
1.Primer paso
En la primera mañana de la limpieza , debe beber aproximadamente 16 onzas de jugo de ciruela sin azúcar. Este jugo ayudará a extraer el exceso de toxinas de otros órganos del cuerpo, como el hígado, los riñones, los pulmones y el estómago hacia los intestinos para su eliminación.
Después de esperar aproximadamente 30 minutos , beba un vaso de 8 onzas de jugo de manzana puro, natural o sin diluir . Otros 30 minutos más tarde, debe beber un vaso de agua purificada o destilada , seguido de otros 30 minutos más tarde con otro vaso de jugo de manzana .
Si no le gusta el jugo de manzana , puede sustituir varios otros tipos de jugos en esta limpieza , incluyendo jugo de zanahoria , cítricos, tomate o uva. Sin embargo, se sugiere que se limite a beber un tipo específico de jugo durante los tres días de limpieza .
2.Segundo paso
En este paso, debe beber jugo de manzana y beber agua a lo largo del día, cada 30 minutos . Al final del día, habrá consumido alrededor de un galón de jugo de manzana y agua. Esta limpieza se realiza mejor en la privacidad de su hogar, donde puede tener acceso al baño. Esta combinación de jugo de ciruelas pasas, jugo de manzana y agua ejercerá una presión temporal sobre el tracto urinario y los intestinos a medida que la limpieza trabaja continuamente en todo el cuerpo. Este método lo debes hacer en casa donde puedas tener acceso al baño.
3.tercer paso
Repita este proceso durante tres días, sin comer ningún alimento sólido durante este tiempo. Si tiene mucha hambre, puede comer algunas verduras crudas como zanahorias o manzanas , o combinar la fruta cruda con el tipo de jugo que está bebiendo con la rutina de agua-jugo. Algunas personas pueden esperar estreñirse, una afección causada por la descomposición del moco que se genera a partir de la liberación de toxinas en el cuerpo cuando llegan al intestino delgado o al colon. Puede beber un vaso extra de jugo de ciruela para ayudar a aliviar los calambres o las molestias. Este método de desintoxicación también funciona mejor si toma entre 1 y 2 cucharadas de aceite de oliva tres veces al día para ayudar a calmar y lubricar el hígado y los conductos biliares del hígado. En el cuarto día y siguientes, agregue gradualmente verduras y frutas crudas a la dieta para volver a incorporar alimentos sólidos.
