Bryan Ganey perdió 270 libras durante 1 año. Su secreto no es un secreto en absoluto, dice. “ Sin trucos, sin pastillas, sin alimentos especiales ”. Solo usa esta bebida natural

Beneficios de Salud de la Cayena

Acelera su metabolismo.
Debido a que la capsaicina puede elevar ligeramente la temperatura de su cuerpo (lo que significa que quemará más calorías), la cayena puede ofrecer un pequeño impulso al metabolismo, dice Keri Gans, RD, autora de The Small Change Diet .

Sin embargo, no está del todo claro qué tan significativamente la pimienta de cayena puede impulsar su metabolismo y cuánta pimienta de cayena necesita para que esto suceda.

Además, no es exactamente una fórmula mágica del metabolismo: “Una pizca de pimienta de cayena en una comida enorme que consiste en mucha grasa y azúcar agregada no va a anular todo el exceso de calorías de esa comida”, dice Gans.

Ingredientes:

• Media cucharadita de cayena en polvo

• Una cucharada de jengibre en polvo

• 1 cucharada de cúrcuma en polvo

• 1 cucharada de Stevia

• 4 cucharadas de jugo de limón

• 1 litro de agua

Receta:
Primero, hierve el agua y déjala enfriar durante 5 minutos. Luego, coloca todos los ingredientes en un recipiente. Vierta agua. Mézclalo bien. Consúmelo durante todo el día. Los resultados comenzarán a aparecer dentro de los primeros 10 días. Bébalo todo el tiempo que lo necesite. ¡Esta es una bebida natural muy efectiva que te sorprenderá muy rápidamente!

Fuente: healthylifetricks.com