Es una creencia común que una vez que tiene caries, la única solución para el tratamiento es ir al dentista. Sin embargo, el diente puede curarse solo si nutre su cuerpo. Anteriormente, esto se consideraba imposible, pero hoy en día, hay cada vez más pruebas que contradicen esta afirmación.
Es decir, según un estudio del British Medical Journal, las caries se pueden revertir. El estudio se realizó con 62 niños con caries que se dividieron en 3 grupos. El primer grupo tomó vitamina D y siguió una dieta libre de cereales; el segundo grupo tomó vitamina D y siguió una dieta normal, mientras que el tercer grupo consumió alimentos regulares en combinación con avena.
Al final del estudio, el tercer grupo tenía más caries; el segundo tuvo mejoras, mientras que el primer grupo tuvo los mejores resultados ya que casi todas sus caries habían cicatrizado. El estudio mostró que existe la posibilidad de curar las caries con una dieta adecuada.
Las razones de la caries dental
Una de las principales razones de las caries es la falta de suficientes vitaminas liposolubles en su dieta como A, D, E y K, así como la falta de minerales. Cuando hay una falta de vitaminas y minerales en el cuerpo y un alto nivel de fitatos en el cuerpo, la proporción de fósforo y calcio se desequilibra y los minerales se extraen de los huesos, lo que da como resultado la pérdida ósea y la caries dental.
Trate las caries por su cuenta
Evite el consumo excesivo de azúcar
Evite el ácido fítico
Practica el enjuague con aceite
Consumir alimentos que ayuden a absorber las vitaminas y los minerales.
Consume alimentos ricos en vitamina A, D, K y E
Tome suplementos como gelatina, muy buena para las encías y la digestión, magnesio, necesarios para el uso eficaz de fósforo y magnesio, y aceite de hígado de bacalao fermentado.