Los fumadores matan más o menos conscientemente sus cuerpos destruyendo uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo: los pulmones. Los pequeños sacos de aire que forman los pulmones se cubren de sedimentos cada vez que inhalamos el humo. Las personas que viven en las grandes ciudades se encuentran en una situación similar. No tienen influencia sobre las sustancias nocivas inhaladas.
Sin embargo, el smog puede provocar asfixia y tos crónica.
Los cilios de las vías respiratorias atrapan los contaminantes del aire que respiramos.
La mejor forma de limpiarlos es dejar de fumar. Sin embargo, si no puedes negarte esta actividad, hemos preparado para ti una lista de cuatro productos que te ayudarán a limpiar tus pulmones.
pomelos
Esta fruta cítrica está repleta de antioxidantes que mejoran el funcionamiento de las células de nuestro cuerpo. Además, las sustancias que se encuentran en los pomelos pueden detener el crecimiento de células c4ncerosas. Por lo tanto, los fumadores deben incluir estas frutas en su dieta.
Ajo
Hemos escrito sobre el ajo más de una vez. Es un gran antibiótico casero que combate muchas enfermedades. Además, apoya nuestra inmunidad y tiene muchas otras propiedades para la salud. Cada uno de nosotros debería empezar a consumirlo con regularidad.
Zanahoria
Esta verdura contiene muchas vitaminas. Entre ellas se encuentran: las vitaminas A, C, E, K y las del grupo B. Tiene un efecto beneficioso sobre el estado de las células epiteliales. Las zanahorias pueden neutralizar los efectos de la nicotina en el cuerpo. Lo mejor es comerlo crudo. Puedes exprimirle jugo o hacer una ensalada.
Si decide dejar de fumar y limpiar sus pulmones, su vida será mucho mejor. Sentirás la diferencia en muy poco tiempo. Tu cerebro comenzará a funcionar mejor y los sabores y olores serán más pronunciados.
¡Consuma los productos anteriores y disfrute de pulmones sanos y limpios!