Antes de comenzar con este artículo, me gustaría hacerte una pregunta simple: ¿sabes qué es el oil pulling? El enjuague con aceite o también conocido como “gundusha” o “kavala” es una antigua técnica dental ayurvédica que consiste en enjuagar una cucharada de aceite en la boca con el estómago vacío durante 15-20 minutos. Suena raro, ¿verdad? Sí, lo es, pero debe saber que esta técnica es extremadamente efectiva. Solo eche un vistazo al artículo a continuación y descubra más sobre esto.

Como dijimos, esta es una forma muy útil y efectiva de limpiar su cuerpo de todas las toxinas dañinas y mejorar su salud bucal. Esta técnica también es muy beneficiosa para desintoxicar los dientes y encías y al mismo tiempo para blanquear los dientes. Nota: muchas personas en todo el mundo han probado esta técnica y afirman que ayuda en el tratamiento de afecciones de la piel, artritis, dolores de cabeza, asma, infecciones, desequilibrio hormonal, etc.

¿Cómo realizar la técnica?

Esto es lo que debe hacer: en primer lugar, debe saber que el enjuague con aceite es una técnica muy simple. Solo tienes que ponerte 2-3 cucharaditas de aceite vegetal (coco, sésamo, aceite de oliva) en la boca y agitarlo durante unos 20 minutos. Luego, escúpalo y lávate la boca con agua. Si desea obtener los mejores resultados, realice el procedimiento por la mañana con el estómago vacío o por la noche antes de acostarse.

Nota: puede que le resulte un poco difícil al principio, pero se acostumbrará después de unos minutos. Repite el procedimiento con regularidad y tendrás dientes más blancos y brillantes después de solo una semana.

Como funciona esto:

Bueno, el enjuague con aceite funciona limpiando (desintoxicando) la cavidad bucal de manera similar a como el jabón limpia los platos sucios. Literalmente succiona la suciedad (toxinas) de la boca y crea un ambiente bucal limpio y antiséptico que contribuye al flujo adecuado del líquido dental que se necesita para prevenir caries y enfermedades.

Estos son los beneficios más importantes del enjuague con aceite de coco para la salud dental:

blanquea los dientes
tiene efectos impresionantes para toda la cavidad bucal
Combate las bacterias y las infecciones de las encías.
rompe la placa
previene las caries

Realmente esperamos que encuentre útil este artículo y no olvide compartirlo con sus amigos y familiares. Gracias tenga un buen día.

Fuente: healthy life tricks