Salud al Limite
Comprender los niveles normales de colesterol es fundamental para el control de la salud, ya que varían significativamente con la edad. Si bien un nivel saludable de colesterol total en adultos debe mantenerse por debajo de 200 mg/dL, los niños menores de 19 años requieren objetivos diferentes, con niveles ideales por debajo de 170 mg/dL.
Esta completa guía explora los niveles de colesterol según la edad mediante una tabla, ayudando a los lectores a comprender los resultados de sus análisis y a mantener niveles saludables a lo largo de su vida.
¿Cómo se mide el colesterol?
Para medir el colesterol con precisión, se requiere un análisis de sangre sencillo llamado perfil lipídico. Esta prueba examina la cantidad de colesterol y otras grasas en la sangre, proporcionando información esencial sobre la salud cardiovascular. Generalmente, el proceso consiste en extraer sangre de una vena del brazo y enviarla a un laboratorio para su análisis. Normalmente, los pacientes deben ayunar entre 10 y 12 horas antes de la prueba para garantizar resultados precisos.
Un análisis completo de colesterol mide varios componentes clave:
- Niveles de colesterol total: La cantidad total de colesterol en la sangre
- LDL (lipoproteína de baja densidad): Conocido como colesterol “malo” porque puede acumularse en las arterias.
- Lipoproteína de alta densidad (HDL): A menudo llamada colesterol “bueno” porque ayuda a eliminar el colesterol de las arterias.
- Triglicéridos: Otro tipo de grasa en la sangre que puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas
Colesterol en los niños
Los niños necesitan un control regular del colesterol en etapas específicas de su desarrollo:
- Todos los niños deberían hacerse su primer análisis de colesterol entre los 9 y los 11 años.
- Se debe realizar una segunda prueba entre los 17 y los 21 años.
- Los niños con factores de riesgo pueden necesitar pruebas a partir de los 2 años.
- Los niños deben someterse a pruebas con mayor frecuencia si tienen sobrepeso, diabetes o antecedentes familiares de colesterol alto.
Para los niños de 19 años o menos, los niveles saludables de colesterol son:
- Colesterol total: Inferior a 170 mg/dl
- Colesterol LDL: Inferior a 110 mg/dl
- Colesterol HDL: Superior a 45 mg/dl
- Triglicéridos: por debajo de 75 mg/dL para edades de 0 a 9 años; por debajo de 90 mg/dL para edades de 10 a 19 años.
Colesterol en adultos
La mayoría de los adultos sanos deberían hacerse un control del colesterol cada 4 a 6 años. Sin embargo, quienes padezcan alguna de las siguientes afecciones podrían necesitar análisis más frecuentes.
- Antecedentes familiares de colesterol alto o enfermedad cardíaca
- Condiciones cardíacas preexistentes
- Presión arterial alta o diabetes
- Una historia de tabaquismo
- Sobrepeso u obesidad
Para los adultos mayores de 20 años, los niveles de colesterol deseables son:
- Colesterol total: Inferior a 200 mg/dl
- Colesterol LDL: Inferior a 100 mg/dl
- Colesterol HDL: Superior a 40 mg/dl
- Triglicéridos: Por debajo de 150 mg/dl
Niveles de colesterol en personas mayores
Los adultos mayores suelen requerir un control más estricto de sus niveles de colesterol. Con la edad, aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, por lo que las pruebas periódicas son especialmente importantes.
- Colesterol total: Inferior a 200 mg/dl
- Colesterol LDL: Inferior a 100 mg/dl
- Colesterol HDL: Superior a 40 mg/dl
