¿Alguna vez ha pensado que puede convertir su taza de café de la mañana en un quemagrasas eficaz? Una universidad estadounidense llevó a cabo un estudio que reveló información bastante valiosa para todos los amantes del café. La cuestión es que si fortificas tu café matutino con estos 2 ingredientes, puedes perder hasta 10 libras en solo 1 mes. Estos resultados de pérdida de peso nunca se pueden lograr tomando café solo con leche (lo máximo que puede perder con la mezcla de café y leche es hasta 1 libra).
Además de quemar grasa de forma eficaz, esta receta también mejorará el sabor de su café porque los ingredientes que contiene forman una mezcla maravillosa en combinación con el café. Además, es importante saber que el café y la leche es una de las peores combinaciones que puede tomar a primera hora de la mañana, por lo que es mejor evitarlo tanto como sea posible.
Para hacer una alternativa de café más saludable, necesita lo siguiente:
- ¾ tazas de aceite de coco
- 1 cucharadita de canela en polvo
- ½ tazas de miel (opcional)
- 1 cucharadita de cacao (opcional)
Direcciones:
Mezclar todos los ingredientes en un bol de vidrio con tapa hasta que estén bien mezclados. Mantenga la mezcla refrigerada. Agregue 1-2 cucharaditas en su café de la mañana mientras aún esté tibio. Mezclar durante unos segundos para que se derrita el aceite de coco. Entonces podrá disfrutar de su café de la mañana como de costumbre.
Cuando agrega esta poderosa mezcla a su café, no solo mejora su sabor amargo, sino que también establece su metabolismo en modo de quema de grasa. Lo mejor de todo es que los resultados se notan en solo unos días.