Toda mujer sueña con un rostro bello, libre de acné, espinillas y  manchas, pero ademas sin arrugas.

Mantener una piel sana, no solo del rostro, sino de todo el cuerpo significa que te tienes que cuidar mucho, sobre todo la alimentación es esencial para estar en salud y sin arrugas, ni manchas en tu piel.

El plátano es un alimento ideal para cuidarnos tanto por dentro como por fuera. Es rico en vitamina C y B6, muy necesarias para la cicatrización de la piel, y además, es una fuente de antioxidantes para mantenernos más jóvenes.

Otra faceta muy conocida de esta fruta es la nutricional, es muy recomendado para las personas que están en el gimnasio pues el plátano o banano les aporta potasio y además les ayuda a ganar peso, se recomienda consumir completa o en forma de jugo. Una de las facetas que seguro no conoces de esta popular fruta es la de su uso en procedimientos naturales de belleza, hoy queremos compartir con ustedes una mascarilla natural con la que van a poder aprovechar esta fruta para cuidar de su piel de forma económica.

El plátano o guineo o banano contiene muchos nutrientes favorables para la piel y muy efectivo a la hora de hacer ejercicios.

Ingredientes:

• ½ plátano
• 1 cucharadita de bicarbonato

Procedimiento:

Dentro del envase plástico pequeño introduce el banano y la cucharada de bicarbonato de sodio, con una cuchara mezclamos hasta que lograr tener un “puré”. Luego aplica sobre las zonas de tu cuerpo que quieres hidratar, regularmente la cara, cuello o manos. Aplica sobre el rostro limpio y déjala actuar durante 20 minutos. Retira con agua tibia.

Si tienes la piel grasa este será tu truco de belleza favorito. Eliminarás todos los granitos y podrás limpiar los puntos negros, gracias al bicarbonato y a su gran efecto absorbiendo la grasa. Además, el plátano, sobre todo su cáscara, contiene luteína, una vitamina que reduce la inflamación causada por los granos.