A nadie le encantan esas horribles apariencias de celulitis en todo el cuerpo. La celulitis también es uno de los temas de salud más discutidos entre las mujeres en estos días. La apariencia de requesón de la celulitis ocurre cuando hay un problema o un desequilibrio en el tejido conectivo y la grasa en el cuerpo de una persona.

Hormonas, dieta, estilo de vida y genética: muchos juegan un papel clave en la formación de la celulitis. No es necesario que la formación de celulitis deba ser solo en personas con sobrepeso.

Los delgados también tienen este problema. Claramente, es un problema que nos ha envuelto a muchos.

En este artículo a continuación, presentaremos algunos de los mejores remedios caseros naturales para tratar la celulitis de manera efectiva. Estas soluciones ayudarán a equilibrar el tejido conectivo y la grasa en su cuerpo y abordarán este problema suyo.

1.Cepillado en seco
El cepillado en seco es uno de los secretos mejor guardados para tratar la celulitis. No solo reduce la apariencia de la celulitis, también se siente muy bien. Seque el cepillo todos los días; es mejor si puede tomarse un tiempo para hacerlo dos veces al día. Recuerde hacer esto mientras su piel está seca, de ahí el término cepillado en seco.

Seque siempre el cepillo hacia el corazón haciendo largos barridos y frotando y con movimientos circulares. Esto estimulará y vigorizará su piel y comenzará a trabajar en la formación de celulitis. Esto también es excelente para promover una piel sana y radiante.

2. Exfoliante de café
Los exfoliantes de café son excelentes para reducir la apariencia desagradable de la celulitis. El masaje y la exfoliación de la piel ayudan a estimular el flujo sanguíneo / linfático, mientras que la cafeína tendrá un efecto tensor en su cuerpo. Para hacer este exfoliante, tome 1/4 taza de café molido, 3 cucharadas de azúcar y aproximadamente 3 cucharadas de aceite de coco derretido y mezcle todo esto para hacer una pasta.

Asegúrate de guardarlo en un frasco de vidrio. Use esta pasta para masajear su piel durante varios minutos aplicando una presión firme. Haga esto al menos 2 o 3 veces por semana para ver resultados visibles en un par de semanas.

3. Masaje miofascial
Varios terapeutas avalan este tipo de masaje especial a la hora de tratar la celulitis. El masaje o liberación miofascial suaviza la capa de tejido conectivo que es la principal causa de formación de celulitis. También ayuda a una serie de problemas musculares o articulares que se producen debido a los desequilibrios en la fascia.

También puede usar un rodillo de espuma de tejido profundo y agregar ejercicios de rodillo de espuma a su programa de entrenamiento regular para deshacerse de la formación de celulitis.

4. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es exactamente uno de los mejores remedios para reducir la formación de celulitis de forma natural. El vinagre de sidra de manzana contrarrestará los efectos negativos de los desequilibrios hormonales en su cuerpo y ayudará a tratar la celulitis al provocar su desaparición.

Consumirlo de forma regular reducirá la celulitis por completo. Prepare una solución de 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana agregándola con aproximadamente 8 onzas de agua. Bébalo con regularidad para obtener mejores resultados.

Agregue fibra a su dieta
Las frutas y verduras con alto contenido de fibra pueden ayudar a eliminar la celulitis. Esto se debe principalmente a que se sabe que la fibra elimina la formación de grasa. Opta por una dieta rica en fibra para que puedas reducir la aparición de celulitis lo antes posible.

Algunos de los alimentos ricos en fibra son los espárragos, el brócoli, los aguacates, los plátanos, las peras y las verduras de hoja. Debido a que son bajos en calorías, se asegurarán de no aumentar su peso corporal.

Pruebe estos sencillos remedios caseros para tratar la celulitis y notará una diferencia visible en su cuerpo en muy poco tiempo.

Fuente: fhfn.org