Salud al Limite
Todos sabemos lo incómodos que pueden ser la hinchazón y los gases. Varios factores pueden causar hinchazón . En mi opinión, todos hemos experimentado la incomodidad de estar hinchados. Por lo tanto, siempre que se sienta hinchado y sienta la necesidad de calmar su tracto digestivo y comenzar una desintoxicación rápida, debe preparar el siguiente jugo de repollo morado . Hará maravillas en tu cuerpo. Esta receta es muy fácil y simple de hacer, solo necesitas hacer esto:
RECETA:
Ingredientes :
- 2 tazas de repollo morado
- 3 costillas de apio
- ½ limón pequeño con la cáscara (la parte blanca dentro del limón)
- ½ manzana verde (es para gusto)
Preparación:
Primero debes lavar y picar los ingredientes y luego procesarlos con un exprimidor (si no tienes exprimidor puedes usar licuadora ) y luego colar el líquido para beber. ¡Disfruta tu jugo de col morada !
Beneficios para la salud del jugo de col morada :
Púrpura de la col – púrpura de la col está cargado de potasio, que ayuda a equilibrar los fluidos de su cuerpo. También tiene un alto contenido de vitamina C y antioxidantes , que protegen las células de las toxinas.
Apio : esta verdura súper saludable puede prevenir reacciones inflamatorias en el tracto digestivo y los vasos sanguíneos.
Limón: los limones ayudan a reactivar su tracto digestivo, de manera similar a cuando bebe agua tibia con limón por la mañana.
