¿Has oído hablar de los numerosos beneficios de la leche dorada? Esta bebida tibia y relajante combina las propiedades beneficiosas de la cúrcuma, la leche de coco, el jengibre y la pimienta negra. Entonces, aquí está cómo preparar esta increíble bebida natural:

Su ingrediente principal es la cúrcuma, que es la especia más saludable de la Tierra y se ha utilizado durante más de 8.000 años. La curcumina, su ingrediente activo, aporta la mayoría de sus cualidades medicinales, ya que alivia el dolor y combate la inflamación, y por tanto trata la diabetes, migraña,  artritis reumatoide, obesidad y problemas de tiroides.

Además, la curcumina destruye bacterias y microbios, regula los niveles de azúcar en sangre, reduce, destruye el colesterol, fortalece el sistema inmunológico y calma los nervios. Además, mejora la salud del corazón, desintoxica el hígado, acelera la curación de heridas y mejora la cognición.

Por otro lado, la leche de coco energiza el cuerpo, regula la glucosa en sangre, mejora la salud del corazón y ayuda a perder peso. Es rico en vitaminas C, E y B, antioxidantes y minerales como magnesio, potasio, hierro y fósforo.

El jengibre alivia el dolor, regula la función de la insulina y la hipertensión, ayuda a la digestión y estimula la circulación sanguínea.

Entonces, aquí está cómo preparar esta increíble bebida natural:

Ingredientes:

• 1 cucharadita de cúrcuma
• 2 tazas de leche de coco
• 1 jengibre
• ¼ de cucharadita de pimienta negra
• Cariño

Instrucciones:

Mezcla todos los ingredientes, excepto la miel, en una sartén y calienta la mezcla hasta que notes que se ven burbujas. Luego retirar del fuego, dejar reposar por 5 minutos, colar el jengibre, endulzar con miel y remover.

Además, estos son algunos de los numerosos beneficios para la salud de esta bebida:

• “Mejora la memoria y acelera el aprendizaje
• Reduce el daño de los radicales libres y el estr*s oxidativo.
• Alivia el dolor y la inflamación de la artritis.
• Mejora la presión arterial y reduce el colesterol LDL

¡Muy impresionante! Por eso, ¡prepara hoy tu leche dorada y disfruta de sus beneficios!