Cuando estamos un tanto excedidas de peso se forman entre las axilas y el sujetador unos “rollitos” que pueden ser molestos y antiestéticos.

Pero es importante, antes de llegar a un diagnóstico personal, evaluar por medio de un profesional si se trata grasa axilar o si tiene que ver con lo que se denomina tejido accesorio mamario axilar o polimastía, que consiste en tener seno múltiple o pechos supernumerarios.

Otra condición para estos rollitos axilares es la aparición de lipomas, que si bien son inofensivos, pueden volverse dolorosos, en cuyo caso, es recomendable extirparlos.

Una vez descartadas estas anomalías, y llegando a la conclusión de que se trata de exceso de grasa, te haremos algunas aclaraciones al respecto.

Otras causas de rollitos en las axilas:

– Alimentación inadecuada
– Estrés
– Exceso de toxinas
– Exceso de alcohol
– Embarazo y lactancia
– Falta de sueño
– Sedentarismo

Ejercicios para eliminar los rollitos de las axilas:

1- Caminar de manera lateral en “planck” (plancha anaeróbica) de izquierda a derecha 15 veces.

2- Elevar los brazos con el tronco inclinado de manera alternada y repitiendo 15 veces.
También puedes preparar este remedio casero:

Ingredientes:

– 1 alcachofa hervida
– 2 rodajas de piña
– 4 almendras
– Jugo de 1 limón

– 1 vaso de agua donde se hirvió la alcachofa

Licuar todos los ingredientes y beber en ayunas durante 1 mes.

Recuerda que debes combinar los ejercicios con el remedio casero, ya que son muy importantes los aportes que hacen las propiedades de la alcachofa rica en vitamina C y ácido fólico.