Lograr un vientre plano y esculpido no es tarea fácil. Deshacerse de la grasa que se acumula en los famosos michelines y cartucheras se convierte en todo un reto que se vence con mucha fuerza de voluntad y constancia. De hecho, es fácil toparnos con personas que están muy en forma, que practican habitualmente deporte o rutinas saludables, pero no logran deshacerse de la endiablada tripa.
No todo el mundo tiene el mismo abdomen; tampoco el origen de su grasa proviene de las mismas razones. Según la Dra. Amaro, directora médico en clínica Feel Good y autora del tratamiento de pérdida de peso patentado como “la dieta definitiva“, el Método Amaro: “Lo primero que hay que hacer es analizar por qué se tiene determinado abdomen y si todo es grasa o hay algún otro componente que haga que contemos con un abdomen antiestético“.
Tipos de abdomen y cómo actuar para eliminar la grasa en cada caso:
Abdomen de neumático
Este tipo de abdomen lo padecen aquellas personas que permanecen muchas horas sentadas y no realizan prácticamente ejercicio además de tener una alimentación basada fundamentalmente en hidratos de carbono.