Salud al Limite
Nina y Randa Nelson han sido veganas desde que eran niñas y evitaban comer lácteos, cualquier tipo de carne, que se sabe que contribuye a las imperfecciones y la piel grasa. Tuvieron acné a la edad de 20 años y han probado muchos productos, lociones, antibióticos para tratar el acné, pero desafortunadamente nada funcionó. Ni siquiera los dermatólogos pudieron encontrar una fórmula que los ayudara a tratar su acné quístico.
Las hermanas gemelas estaban empezando a perder la esperanza. Querían seguir una carrera en la actuación y el canto, pero perdieron la esperanza de poder hacerlo debido a su problema de piel. Su padre recomendó buscar al especialista en dietas, el Dr. John McDougall, quien anteriormente había ayudado a su madre a superar una enfermedad autoinmune debilitante. Principalmente, recomendó la eliminación de alimentos que contengan aceites y grasas de cualquier tipo.
Aunque las chicas eran veganas, consumían alimentos que realmente les causaban problemas.
Eliminamos la grasa de nuestra rutina de alimentación y en solo 3 días no tuvimos nuevos brotes. Era solo una cuestión de tiempo que el resto del acné desapareciera, dice Nina.
Los gemelos estaban extasiados y no podían creer los sorprendentes resultados.
Su dieta ahora consiste en arroz y muchas verduras; pasta de trigo integral con verduras; papas; patatas dulces; frijoles y guisantes. También comen muchas frutas, frutos secos y beben muchos jugos saludables como batidos con avena.
Fuente: positiveandhealthy.com
